Zulal Wellness Resort by Chiva-Som

Rozpocznij swoją podróż ku dobremu samopoczuciu od programu Explore Retreat — to idealna propozycja na początek. Korzystaj z codziennych zabiegów, nielimitowanych aktywności i pełnego relaksu w hydrotermie.

• codziennie 1 zabieg wellness do wyboru: masaż energetyzujący (50 min), orientalny masaż głowy (40 min), masaż całego ciała Tadleek (50 min) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min)

• 1 konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (napoje nie są wliczone)
• Codzienny udział w zajęciach rekreacyjnych i sportowych, takich jak aqua aerobik, zumba, step aerobik, medytacja, joga (aqua joga, hatha, ashtanga i fit joga), pilates, boks tajski, siatkówka plażowa i SUP
• Wstęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem krytym i odkrytym, basenem Watsu, prysznicami wrażeń, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hammam, sauna dla kobiet, basen do zanurzeń), strefą relaksu, gabinetami zabiegowymi oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• Korzystanie z Discovery Wellness-Center, w tym z sauny, basenów krytych i odkrytych oraz łaźni parowej
• Codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat śpią bezpłatnie w pokoju rodziców

Uwolnij się od bólu i odzyskaj sprawność ruchową!

Program Restore Rehab oferuje oparte na dowodach naukowych podejście do leczenia bólu i powrotu do zdrowia. Za sprawą zaawansowanych terapii, ukierunkowanych ćwiczeń i indywidualnej opieki wspieramy Państwa w powrocie do zdrowia po urazach oraz w trwałej poprawie mobilności. Odkryj indywidualnie dopasowane rozwiązanie, które pomoże poprawić jakość życia i zadbać o dobre samopoczucie na dłużej!

• 1/2/3/4/5x terapia rehabilitacyjna wellness (50 min), do wyboru: rehabilitacja wellness, rehabilitacja w wodzie, Gyrotonic lub neuroterapia
• 2/3/4/4/6x terapia bólu przewlekłego (50 min)
• 1/1/2/3/4x masaż górnej części ciała Tadleek (50 min), masaż tkanek głębokich Tadleek (80 min) lub terapia uwalniająca napięcie
• 0/2/2/3/4x Super Stretch (25 min)
• 0/1/1/1/1x analiza kinestetyczna
• 1/1/1/1/1x akupunktura (90 min), np. akupunktura klasyczna lub terapia bańkami (Hijama)
• 0/0/0/1/2x akupunktura (50 min)
• 0/0/1/3/3x trening personalny (40 min), np. trening w wodzie, joga, TRX lub Mat Pilates
• 0/0/0/1/2x Watsu (terapia wodna), np. relaksująca terapia w wodzie rozluźniająca mięśnie
• 0/0/0/0/1x konsultacja dietetyczna

• 1 konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (napoje nie są wliczone)
• Codzienny udział w zajęciach rekreacyjnych i sportowych, takich jak aqua aerobik, zumba, step aerobik, medytacja, joga (aqua joga, hatha, ashtanga i fit joga), pilates, boks tajski, siatkówka plażowa i SUP
• Wstęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem krytym i odkrytym, basenem Watsu, prysznicami wrażeń, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hammam, sauna dla kobiet, basen do zanurzeń), strefą relaksu, gabinetami zabiegowymi oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• Korzystanie z Discovery Wellness-Center, w tym z sauny, basenów krytych i odkrytych oraz łaźni parowej
• Codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat śpią bezpłatnie w pokoju rodziców

Popraw swoją kondycję dzięki programowi Active Fit, który łączy najnowocześniejsze techniki z indywidualną opieką. Niezależnie od tego, czy uprawiają Państwo sport, czy po prostu chcą poprawić swoją sprawność fizyczną, program koncentruje się na sile, wytrzymałości i elastyczności. Skorzystaj z intensywnych treningów!

• 0/1/1/1/1x konsultacja dietetyczna
• 1/1/1/1/2x ocena sprawności — indywidualna analiza kondycji i pomiarów ciała
• 2/3/4/5/7x Boot Camp, np. trening w wodzie, joga, TRX, boks tajski lub Mat Pilates
• 0/0/1/2/2x EMS (elektrostymulacja mięśni)
• 1/2/3/4/6x Super Stretch (50 min)
• 1/1/2/2/3x masaż górnej części ciała Tadleek (50 min) lub terapia bólu
• 0/1/2/3/3x terapia korekcji postawy (50 min), poprawiająca postawę ciała i sposób poruszania się
• 0/0/0/0/1x Watsu (terapia wodna)
• codziennie 1 zabieg wellness do wyboru: masaż energetyzujący (50 min), orientalny masaż głowy (40 min), masaż całego ciała Tadleek (50 min) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min)

• 1 konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (napoje nie są wliczone)
• Codzienny udział w zajęciach rekreacyjnych i sportowych, takich jak aqua aerobik, zumba, step aerobik, medytacja, joga (aqua joga, hatha, ashtanga i fit joga), pilates, boks tajski, siatkówka plażowa i SUP
• Wstęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem krytym i odkrytym, basenem Watsu, prysznicami wrażeń, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hammam, sauna dla kobiet, basen do zanurzeń), strefą relaksu, gabinetami zabiegowymi oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• Korzystanie z Discovery Wellness-Center, w tym z sauny, basenów krytych i odkrytych oraz łaźni parowej
• Codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat śpią bezpłatnie w pokoju rodziców

Odzyskaj równowagę i witalność dzięki programowi Burnout Recovery. Szybkie tempo współczesnego życia często wiąże się ze stresem i napiętym harmonogramem, co może prowadzić do wyczerpania i wypalenia.

Świadczenia przy pobytach 5/7/10/14 nocy:

• 1x konsultacja integracyjna TAIM (tradycyjna medycyna arabska)
• 2/2/3/4x Holistic Health (np. manualny drenaż limfatyczny lub równoważenie energii)
• 1/1/3/3x Mindfulness (np. medytacja lub Pranayama)
• 1/3/1/1x Shirodhara
• 1/1/2/3x Super Stretch (25 min)
• 1/1/1/2x Tadleek (plecy, kark i ramiona)
• 0/1/1/1x Watsu (terapia wodna)
• 0/1/1/1x akupunktura (90 min; można zastąpić terapią bańkami)
• 0/0/1/1x akupunktura (50 min)
• 0/0/1/1x konsultacja dietetyczna
• 0/0/1/1x tradycyjny masaż tajski
• 0/0/0/1x masaż refleksologiczny stóp
• 0/0/0/1x Metabolic Boost (można zastąpić treningiem fitness, TRX lub treningiem w wodzie)
• 0/0/0/1x terapia Hydramemory
• codziennie 1 zabieg wellness do wyboru: masaż energetyzujący (50 min), orientalny masaż głowy (40 min), masaż całego ciała Tadleek (50 min) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min)

• 1 konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (napoje nie są wliczone)
• Codzienny udział w zajęciach rekreacyjnych i sportowych, takich jak aqua aerobik, zumba, step aerobik, medytacja, joga (aqua joga, hatha, ashtanga i fit joga), pilates, boks tajski, siatkówka plażowa i SUP
• Wstęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem krytym i odkrytym, basenem Watsu, prysznicami wrażeń, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hammam, sauna dla kobiet, basen do zanurzeń), strefą relaksu, gabinetami zabiegowymi oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• Korzystanie z Discovery Wellness-Center, w tym z sauny, basenów krytych i odkrytych oraz łaźni parowej
• Codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat śpią bezpłatnie w pokoju rodziców

Ten program jest idealny dla osób, które odwiedzają Zulal po raz pierwszy lub nie wiedzą, którą ofertę wybrać. Po przyjeździe doradca ds. zdrowia i wellness przedstawi Państwu szeroki wybór zabiegów i aktywności, a następnie wspólnie opracujecie indywidualny plan dopasowany do Państwa celów.

• 1/1/1/1x Spa Classic, np. pedicure lub tradycyjny masaż tajski
• 0/0/1/1x Spa Deluxe, np. Hydramemory Express Facial lub kojący masaż szczotką pleców
• 0/0/0/1x Spa Premium, np. okład na ciało lub Hydramemory
• 1/2/2/2x fizjoterapia Classic, np. terapia Inter X
• 0/1/2/2x fizjoterapia Deluxe, np. terapia bólu
• 0/0/0/1x fizjoterapia Premium, np. terapia masażem Tecar
• 1/2/2/2x Fitness Classic, np. stretching lub Pranayama
• 0/1/2/3x Fitness Deluxe, np. joga lub gimnastyka w wodzie
• 1/1/1/2x Holistic Classic, np. masaż Al-Ras (masaż głowy)
• 0/0/1/x Holistic Premium, np. akupunktura lub terapia bańkami
• codziennie 1 zabieg wellness do wyboru: masaż energetyzujący (50 min), orientalny masaż głowy (40 min), masaż całego ciała Tadleek (50 min) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min)

• 1 konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (napoje nie są wliczone)
• Codzienny udział w zajęciach rekreacyjnych i sportowych, takich jak aqua aerobik, zumba, step aerobik, medytacja, joga (aqua joga, hatha, ashtanga i fit joga), pilates, boks tajski, siatkówka plażowa i SUP
• Wstęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem krytym i odkrytym, basenem Watsu, prysznicami wrażeń, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hammam, sauna dla kobiet, basen do zanurzeń), strefą relaksu, gabinetami zabiegowymi oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• Korzystanie z Discovery Wellness-Center, w tym z sauny, basenów krytych i odkrytych oraz łaźni parowej
• Codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat śpią bezpłatnie w pokoju rodziców

Osiągnij i utrzymaj lepsze samopoczucie: ten program został opracowany z myślą o budowaniu trwałych nawyków, które wspierają skuteczne i długofalowe zarządzanie masą ciała. Indywidualnie dopasowane treningi, profesjonalne doradztwo żywieniowe i posiłki wspierające metabolizm pomogą Państwu skutecznie i trwale osiągnąć cele związane z kondycją. Podaruj sobie ten holistyczny czas na regenerację, by przywrócić harmonię ciała, umysłu i ducha.

• 1/1/1/1x konsultacja dietetyczna
• 1/1/1/2x analiza składu ciała
• 3/4/5/7x trening personalny (50 min)
• 2/3/3/4x Super Stretch (50 min)
• 1/1/2/3x Metabolic Boost, np. trening w wodzie, TRX, boks tajski lub Mat Pilates
• 1/1/1/2x masaż Al-Batin (masaż brzucha)
• 0/1/1/1x manualny drenaż limfatyczny (50 min)
• 0/0/1/1x akupunktura (zabieg wspomagający odchudzanie, 90 min)
• 0/0/1/2x LPG Endermologie — mechaniczny masaż tkanki łącznej ujędrniający skórę
• codziennie 1 zabieg wellness do wyboru: masaż energetyzujący (50 min), orientalny masaż głowy (40 min), masaż całego ciała Tadleek (50 min) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min)

• 1 konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (napoje nie są wliczone)
• Codzienny udział w zajęciach rekreacyjnych i sportowych, takich jak aqua aerobik, zumba, step aerobik, medytacja, joga (aqua joga, hatha, ashtanga i fit joga), pilates, boks tajski, siatkówka plażowa i SUP
• Wstęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem krytym i odkrytym, basenem Watsu, prysznicami wrażeń, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hammam, sauna dla kobiet, basen do zanurzeń), strefą relaksu, gabinetami zabiegowymi oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• Korzystanie z Discovery Wellness-Center, w tym z sauny, basenów krytych i odkrytych oraz łaźni parowej
• Codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji postnej.

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat śpią bezpłatnie w pokoju rodziców

Odśwież i zregeneruj ciało dzięki programowi Cleanse and Revive — przemyślanemu podejściu, które wspiera naturalne procesy detoksykacji organizmu. Posiłki wellness, zabiegi oczyszczające i praktyki uważności pomagają zadbać o styl życia i wspierają usuwanie toksyn. Niezależnie od tego, czy chcą się Państwo poczuć lżej, odzyskać jasność umysłu czy zyskać więcej energii, program zapewnia narzędzia i wsparcie, które pomogą poczuć trwałe odświeżenie i regenerację.

• 1/1/1/1x konsultacja dietetyczna
• 1/1/1/2x Detoxifying Skin Therapy Body Wrap (okład na ciało wspomagający oczyszczanie i pielęgnację skóry)
• 2/2/2/2x zabieg cieplny w kapsule na podczerwień, sprzyjający relaksowi i poprawie krążenia (50 min)
• 2/2/3/4x masaż Al-Batin (masaż brzucha), manualny drenaż limfatyczny, Abhyanga lub równoważenie energii
• 1/1/1/2x płukanie ust olejem (Oil Pulling)
• 0/1/2/3x hydroterapia okrężnicy
• 1/1/2/3x Pranayama (techniki oddechowe redukujące stres i pobudzające energię)
• 0/1/1/2x Neti Nasal Irrigation (płukanie nosa wspierające drogi oddechowe)
• 0/1/1/1x Hydramemory Express Facial (nawilżający zabieg na twarz)
• 0/0/1/1x Detoxifying Balneotherapy (kąpiel terapeutyczna wspomagająca oczyszczanie i rozluźnienie mięśni)
• 0/0/1/1x Soothing Back Brush (delikatny masaż szczotką wspierający regenerację skóry)
• 0/0/1/1x Bioplasma TM & Jetpeel® Combo — wysoce skuteczny zabieg pielęgnacyjny na skórę
• codziennie 1 zabieg wellness do wyboru: masaż energetyzujący (50 min), orientalny masaż głowy (40 min), masaż całego ciała Tadleek (50 min) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min)

• 1 konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (napoje nie są wliczone)
• Codzienny udział w zajęciach rekreacyjnych i sportowych, takich jak aqua aerobik, zumba, step aerobik, medytacja, joga (aqua joga, hatha, ashtanga i fit joga), pilates, boks tajski, siatkówka plażowa i SUP
• Wstęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem krytym i odkrytym, basenem Watsu, prysznicami wrażeń, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hammam, sauna dla kobiet, basen do zanurzeń), strefą relaksu, gabinetami zabiegowymi oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• Korzystanie z Discovery Wellness-Center, w tym z sauny, basenów krytych i odkrytych oraz łaźni parowej
• Codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat śpią bezpłatnie w pokoju rodziców