Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort First Class
Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort znajduje się w spokojnej południowo-zachodniej części Sri Lanki, pośród bujnego tropikalnego ogrodu. Ten rodzinny obiekt łączy autentyczną ajurwedę z wiedzą medyczną. Oferuje stylowe zakwaterowanie, prywatny ogród ziołowy oraz centrum ajurwedy z indywidualnie dobranymi zabiegami. To miejsce sprzyjające wyciszeniu i regeneracji, w którym ciało i umysł odzyskują równowagę.
Najpopularniejsze wyposażenie
Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru
Ayurveda Longevity & Healthy Aging
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, herbata ziołowa i woda
- codzienne konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim (z wyjątkiem niedziel i dni pełni księżyca), określenie doszy oraz opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i zabiegowego Longevity
- 3 zabiegi ajurwedyjskie dziennie (120 min) zgodnie z planem kuracji, ukierunkowane m.in. na regenerujące olejowe masaże całego ciała (Abhyanga), Shirodhara — polewanie czoła olejem, sprzyjające wyciszeniu i jasności umysłu, odmładzające i rewitalizujące zabiegi ziołowe, ziołowe kąpiele parowe i ajurwedyjskie zabiegi rozgrzewające
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- joga raz dziennie (60 min)
- medytacja dostosowana do indywidualnych potrzeb — liczba sesji, ich pora i czas trwania są ustalane zgodnie z Państwa potrzebami
- transfer z lotniska Bandaranaike (CMB) w Kolombo i z powrotem
W cenie każdego pakietu
- Kurs gotowania na życzenie
- Transfer tuk-tukiem na plażę i z powrotem
Ajurweda: Burnout Recovery
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, herbata ziołowa i woda
- codzienne konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim (z wyjątkiem niedziel i dni pełni księżyca), określenie doszy oraz opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i zabiegowego
- 3 zabiegi ajurwedyjskie dziennie (120 min) zgodnie z planem kuracji, ukierunkowane m.in. na masaż olejowy całego ciała Abhyanga, Shirodhara — polewanie czoła ciepłym olejem dla głębokiego odprężenia, masaż głowy, karku i ramion, ziołowe kąpiele parowe oraz inne zabiegi ajurwedyjskie
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- joga raz dziennie (60 min)
- medytacja dostosowana do indywidualnych potrzeb — liczba sesji, ich pora i czas trwania są ustalane zgodnie z Państwa potrzebami
- transfer z lotniska w Kolombo i z powrotem (CMB)
W cenie każdego pakietu
- Kurs gotowania na życzenie
- Transfer tuk-tukiem na plażę i z powrotem
Ajurweda: Panchakarma
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, herbata ziołowa i woda
- codzienne konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim (z wyjątkiem niedziel i dni pełni księżyca), określenie doszy oraz opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i zabiegowego
- 3 zabiegi ajurwedyjskie dziennie (120 min) zgodnie z planem kuracji, ukierunkowane m.in. na masaż proszkami ziołowymi Udvartana, masaż stemplami ziołowymi Pinda Sveda i Shirodhara — polewanie czoła ciepłym olejem
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- joga raz dziennie (60 min)
- medytacja dostosowana do indywidualnych potrzeb — liczba sesji, ich pora i czas trwania są ustalane zgodnie z Państwa potrzebami
- transfer z lotniska w Kolombo i z powrotem (CMB)
W cenie każdego pakietu
- Kurs gotowania na życzenie
- Transfer tuk-tukiem na plażę i z powrotem
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy zapoznać się z przeciwwskazaniami do kuracji ajurwedyjskiej.
Joga i równowaga — retreat
Odzyskaj wewnętrzny spokój, nową energię i głęboką równowagę w Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort na Sri Lance. Tropikalna przyroda, uważny ruch i kojąca moc oceanu sprzyjają harmonii ciała, umysłu i ducha oraz tworzą przestrzeń do wyciszenia i regeneracji. W otwartej, pełnej światła sali do jogi, wśród łagodnych odgłosów natury i przy centralnie położonym drzewie banyan, pogłębisz swoją praktykę i skupisz się na sobie.
- pełne wyżywienie wegetariańskie (inspirowane ajurwedą)
- herbata, woda i napoje ziołowe
- 1–2 sesje jogi dziennie (Hatha i łagodna joga flow)
- medytacje z przewodnikiem
- 6 wybranych zabiegów ajurwedyjskich
- 1 konsultacja z lekarzem ajurwedyjskim
- korzystanie ze wszystkich udogodnień ośrodka
Przykładowy plan dnia, który może ulec zmianie
06:30–07:45: poranna joga (Hatha / pobudzająca)
08:00–09:00: śniadanie
Przedpołudnie: zabiegi lub czas do własnej dyspozycji
12:30–13:30: obiad
Popołudnie: czas do własnej dyspozycji
18:00–19:15: wieczorna joga (łagodna / regenerująca)
19:30–21:00: kolacja
Opcjonalnie: wieczorna cisza, prowadzenie dziennika lub krótka medytacja
Przykładowe zabiegi ajurwedyjskie (w cenie)
- Abhyanga (olejowy masaż całego ciała) — głęboko odpręża i wspiera regenerację
- Shirodhara (polewanie czoła ciepłym olejem) — wycisza układ nerwowy i sprzyja jasności umysłu
- ziołowa kąpiel parowa — wspomaga oczyszczanie i rozluźnia mięśnie
W cenie każdego pakietu
- Kurs gotowania na życzenie
- Transfer tuk-tukiem na plażę i z powrotem
Ajurweda: Detox i regeneracja
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, herbata ziołowa i woda
- codzienne konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim (z wyjątkiem niedziel i dni pełni księżyca), określenie doszy oraz opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i zabiegowego
- 3 zabiegi ajurwedyjskie dziennie (120 min) zgodnie z planem kuracji, ukierunkowane m.in. na olejowy masaż całego ciała Abhyanga, Shirodhara — polewanie czoła ciepłym olejem, zabiegi stemplami i proszkami ziołowymi, ziołowe kąpiele parowe oraz kąpiele ziołowe
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- joga raz dziennie (60 min)
- medytacja dostosowana do indywidualnych potrzeb — liczba sesji, ich pora i czas trwania są ustalane zgodnie z Państwa potrzebami
- transfer z lotniska w Kolombo i z powrotem (CMB)
W cenie każdego pakietu
- Kurs gotowania na życzenie
- Transfer tuk-tukiem na plażę i z powrotem
Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort w szczegółach
Hotel
Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort łączy wielowiekową mądrość autentycznej ajurwedy z kojącą siłą natury i serdeczną atmosferą rodzinnego ośrodka. Niewielka liczba suite’ów, domków i apartamentów, w tym wyjątkowa Frangipani Villa, zapewnia pełną prywatność i otoczenie emanujące naturalną elegancją. Otwarte łazienki w cieniu palm, pachnące ogrody i bliskość własnej uprawy ziół tworzą przestrzeń, w której ciało i umysł mogą łagodnie odzyskać spokój i nową witalność.
Lokalizacja i okolica
Na spokojnym południowo-zachodnim wybrzeżu Sri Lanki, w niewielkiej miejscowości Gonagala Pura niedaleko Induruwa, położony jest rodzinny ośrodek Spirit of Life, otoczony rozległym tropikalnym ogrodem. To region znany z naturalnego piękna, łagodnie kołyszących się palm i relaksującej atmosfery. Resort znajduje się nieco na uboczu, z dala od plażowego zgiełku, i jest miejscem ciszy, w którym kuracja ajurwedyjska może przebiegać bez zakłóceń. Spokojna okolica zachęca do spacerów po wiosce, spotkań z lokalną społecznością oraz krótkich wycieczek do pobliskich terenów przyrodniczych. Prywatna plaża resortu znajduje się zaledwie kilka minut jazdy bezpłatnym tuk-tukiem — to idealne miejsce na spokojne spacery brzegiem morza i chwile relaksu nad wodą. Międzynarodowe lotnisko Bandaranaike w Kolombo (CMB) oddalone jest o około 120 minut jazdy.
Jedzenie i picie
Kuchnia opiera się na zasadach ajurwedy i łączy autentyczne smaki Sri Lanki z lekkimi, wspierającymi dobre samopoczucie potrawami. Każde danie jest indywidualnie komponowane ze świeżych składników ajurwedyjskich, z których wiele pochodzi z własnej ekologicznej uprawy ziół. Rozgrzewające wywary kasaya, aromatyczne przyprawy i pożywne potrawy towarzyszą gościom przez cały dzień, wspierając ich wewnętrzną równowagę. Posiłki serwowane są w spokojnej atmosferze, dzięki czemu jedzenie staje się również medytacyjnym doświadczeniem.
Zdrowie i kuracje
Centrum ajurwedy o powierzchni 200 m² mieści się w osobnym budynku urządzonym w tradycyjnym stylu i zaprasza, by na chwilę skupić się na sobie. Cztery komfortowe gabinety zabiegowe, łaźnia parowa oraz dwie kabiny do kąpieli ziołowych tworzą idealne warunki do osobistego wypoczynku. Każda kuracja jest indywidualnie dopasowana do Państwa potrzeb – od łagodnych rytuałów oczyszczających po intensywne zabiegi Panchakarma. Doświadczony zespół, w którego skład wchodzi lekarz ajurwedyjski oraz siedem wykwalifikowanych terapeutek i terapeutów, towarzyszy Państwu z pełnym profesjonalizmem, uważnością i empatią. Zabiegi mają na celu wspieranie głębokiego dobrostanu, długotrwałej regeneracji i wewnętrznej równowagi. Na życzenie zabiegi dla kobiet mogą być wykonywane wyłącznie przez kobiety. Zazwyczaj zabiegi odbywają się w ramach jednej sesji, jednak w miarę możliwości i po indywidualnym uzgodnieniu można elastycznie dostosować ich przebieg. Goście z zagranicy mogą skorzystać z tłumaczenia na język angielski. Konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim odbywają się codziennie w godzinach 9:00–14:00. Codzienne sesje hatha jogi i medytacji prowadzone przez doświadczonego lokalnego nauczyciela pomagają odnaleźć wewnętrzny spokój i pogłębić regenerację.
Joga i medytacja
Joga i medytacja to holistyczny sposób na odpoczynek dla ciała, umysłu i ducha. Pod uważnym okiem Manoja Premakumary Abeyrathne poznają Państwo dobroczynne działanie hatha jogi i łagodnie wkroczą w praktykę medytacji. Jego spokojna, pełna obecności postawa tworzy atmosferę, w której można poczuć się swobodnie i odpuścić codzienne napięcia. W centrum zawsze znajduje się indywidualna droga każdej osoby. Manoj nie skupia się na prezentowaniu własnych umiejętności, lecz towarzyszy Państwu z uważnością, precyzją i dużą empatią. Ćwiczenia są dostosowywane do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu skorzystają z nich zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Powstaje harmonijne połączenie ruchu, wzmacniania siły i głębokiego odprężenia. Wyjątkowym miejscem jest sala do jogi: otwarta, okrągła i pełna naturalnego piękna. Ciepła drewniana podłoga, łagodny szum niewielkiego wodospadu i śpiew ptaków w otaczającym ogrodzie tworzą atmosferę spokoju i bezpieczeństwa. Tutaj można zostawić za sobą codzienność, odnaleźć wewnętrzną równowagę i odzyskać energię.
Czas wolny
Między zabiegami ajurwedyjskimi Spirit of Life oferuje wiele sposobów na uważne spędzenie dnia. Goście mogą odpoczywać w tropikalnym ogrodzie, wybrać się na medytacyjny spacer lub wziąć udział w inspirujących warsztatach. Prywatny odcinek plaży znajduje się zaledwie kilka minut jazdy bezpłatnym tuk-tukiem i doskonale nadaje się na spokojne spacery brzegiem morza, medytację przy szumie fal lub relaks nad wodą. Wycieczki na lokalne targi, do świątyń i atrakcji przyrodniczych pozwalają lepiej poznać miejscową kulturę.
Przyjazd
- Bandaranaike International Colombo Airport (CMB): ok. 119 km / 120 min
Pokoje hotelowe w skrócie
Suite’y, domki i apartamenty to prawdziwe oazy spokoju. Każde z tych miejsc łączy stylową naturalność z komfortem. Wysokiej jakości materiały, dużo światła i otwarty widok na przyrodę tworzą harmonijną przestrzeń do wypoczynku. Niektóre obiekty oferują półotwarte łazienki pod palmami lub prywatne tarasy z widokiem na należący do resortu ogród ziołowy. Frangipani Villa to prawdziwa perełka resortu, wyróżniająca się wyjątkową przestronnością.
Happy House
28 m² · Łóżko typu queen-size · Widok na ogród · TarasHerbal Garden
25 m² · Łóżko typu king-size · Widok na ogród · BalkonJambu Tree
25 m² · Łóżko typu king-size · Widok na ogród · TarasBamboo Garden
30-35 m² · Łóżko typu king-size · Widok na ogród · TarasBeeBees Nest
30-35 m² · Łóżko typu king-size · Widok na ogród · TarasBougainvillea
30-35 m² · Łóżko typu king-size · Widok na ogród · TarasFranjipani
30-35 m² · Łóżko typu king-size · Widok na ogród · TarasJungle View
70 m² · Łóżko typu king-size · Widok na ogród · TarasMango Tree
30-35 m² · Łóżko podwójne · Widok na ogród · Taras
Lokalizacja
Podobne hotele
- od5 103 złAyurvie SigiriyaFirst ClassSigiriya, Sri LankaTakże: Rehabilitacja onkologiczna5/5
- od4 308 złVilla Lanka FlairFirst ClassBalapitiya, Sri LankaRównież Zdrowie mężczyzn / Urologia – 12 km stąd
- od6 495 złSoul Wellness and Ayurveda ResortMatara-Dickwella, Sri LankaTakże: Zdrowie mężczyzn / Urologia
- od4 639 złSomatheeram Ayurvedic Health ResortFirst ClassChowara-Trivandrum, IndieRównież Rehabilitacja onkologiczna – taniej4,6/5
- od4 175 złAathma Ayurveda Beach ResortKomfortBalapitiya, Sri LankaRównież Zdrowie mężczyzn / Urologia – 12 km stąd
- od3 340 złSanjeevanam Ayurveda HospitalFirst ClassPallikkara, IndieRównież Rehabilitacja onkologiczna – taniej
- od5 103 złSitaram Mountain RetreatFirst ClassMunnar, IndieTakże: Joga i ajurweda
- od4 860 złDr. Unni's Agastyaa Heritage Ayurvedic Hospital & Prittwi ResortKomfortKovalam, IndieRównież Medycyna ajurwedyjska / lekarstwo – taniej
Hotele w okolicy
- od959 zł
- od1 789 zł
- od270 zł
- od252 zł