Aida Ayurveda Resort & Spa

Komfort

W Aida Ayurveda Resort & Spa czeka na Państwa relaksujący wypoczynek pośród tropikalnego ogrodu, nad rzeką Bentota i w pobliżu drobnopiaszczystej plaży na zachodnim wybrzeżu Sri Lanki. Ośrodek ajurwedyjski łączy lankijską gościnność z klasyczną ajurwedą, kojącymi zabiegami i spokojną atmosferą wakacji. Rozległy ogród, bliskość rzeki Bentota oraz plaża w zasięgu krótkiego spaceru tworzą sprzyjające regeneracji miejsce, w którym tropikalny klimat harmonijnie łączy się z codziennym życiem Bentoty — w pobliżu znajdują się niewielkie sklepy, można też poznać lokalne zwyczaje i autentyczny rytm dnia. Najważniejszy jest tu Państwa odpoczynek: po wstępnej konsultacji lekarskiej program ajurwedyjski jest dostosowywany indywidualnie. Codzienne zabiegi, joga, medytacja i wegetariańska kuchnia ajurwedyjska pomagają wyciszyć ciało i umysł oraz odzyskać energię. Skrzydło ogrodowe, położone blisko centrum ajurwedy, oraz pokoje nad rzeką z widokiem na Bentotę nadają pobytowi różne akcenty. To dobre miejsce zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z ajurwedą, jak i dla tych, które chcą poznać lankijską tradycję leczniczą w zadbanym otoczeniu bliskim naturze.

Ośrodek znajduje się w Bentocie, popularnej miejscowości wypoczynkowej na zachodnim wybrzeżu Sri Lanki. Do plaży można dojść w kilka minut; od morza ośrodek oddzielają droga przybrzeżna i linia kolejowa. W okolicy znajdą Państwo lokalne targi, niewielkie sklepy oraz rzekę Bentota, która zachęca do rejsów i wycieczek. To położenie w harmonijny sposób łączy ajurwedę, bliskość plaży i możliwość poznawania autentycznego oblicza Sri Lanki. Spacer nad morzem, wizyta w ogrodach Bawa, rejs po rzece Maadu czy wycieczka do Galle — w okolicach Bentoty wypoczynek można z łatwością połączyć z odkrywaniem nowych miejsc.

W otwartej restauracji ajurwedyjskiej przy basenie serwowane są wegetariańskie posiłki ajurwedyjskie w formie bufetu. Menu jest dostosowane do kuracji i łączy lekkostrawne składniki z aromatami Sri Lanki. Do posiłków podawane są woda i herbata ziołowa. Cotygodniowe warsztaty kulinarne przybliżają zasady ajurwedyjskiego odżywiania i pokazują, jak stosować je na co dzień również w domu. Osoby towarzyszące oraz goście, którzy chcą zjeść poza kuracją, mogą na życzenie skorzystać z ogólnodostępnej restauracji „Aida” po drugiej stronie ulicy.

Przy głównym budynku znajduje się centrum ajurwedy, w którym pracuje trzech doświadczonych lekarzy ajurwedyjskich i kilku terapeutów. Centrum obejmuje 2 gabinety konsultacyjne, 10 gabinetów zabiegowych, w których wykonywanych jest ponad 25 różnych zabiegów, ajurwedyjskie kąpiele ziołowe i parowe w ogrodzie oraz ajurwedyjską saunę ziołową „Kutti”, opalaną aromatycznymi ziołami i drewnem. Proces produkcji stosowanych leków ziołowych podlega ścisłej kontroli jakości. Joga i medytacja odbywają się na zadaszonym tarasie na pierwszym piętrze lub w ogrodzie bocznego skrzydła, z widokiem na rzekę Bentota.

Centrum ajurwedy stanowi serce ośrodka. Trzech lekarzy ajurwedyjskich i doświadczony zespół terapeutów towarzyszą gościom podczas pobytu. Na początku kuracji odbywa się szczegółowa konsultacja, obejmująca określenie typu konstytucyjnego i opracowanie indywidualnego planu zabiegów. W zależności od zaleceń lekarza codzienne zabiegi obejmują między innymi abhyangę (masaż całego ciała olejem), shirodharę (spływanie ciepłego oleju ziołowego po czole), a także kąpiele ziołowe i parowe. W przypadku intensywniejszych kuracji uzupełniają je zabiegi panchakarma, których celem jest głębokie oczyszczenie organizmu. Program dopełniają joga, medytacja i wegetariańska kuchnia ajurwedyjska, dostosowana do Państwa typu konstytucyjnego. Do wyboru są programy regeneracyjne od 7 nocy oraz intensywniejsze kuracje skoncentrowane na panchakarmie, trwające od 14 nocy — na przykład ukierunkowane na redukcję stresu lub kontrolę masy ciała. Zabiegi odbywają się w spokojnej, kameralnej części ośrodka. Ajurwedyjskie kąpiele ziołowe i parowe są usytuowane w otoczeniu tropikalnego ogrodu, który zapewnia wyjątkowo spokojną i prywatną atmosferę. W osobnej części ogrodu znajduje się również tradycyjna ajurwedyjska sauna ziołowa „Kutti”, opalana aromatycznymi ziołami i drewnem, która pozwala doświadczyć autentycznego wellness w bliskim kontakcie z naturą. Produkcja stosowanych leków ziołowych podlega ścisłej kontroli jakości. Joga i medytacja odbywają się na zadaszonym tarasie na pierwszym piętrze lub w ogrodzie bocznego skrzydła, z widokiem na rzekę Bentota.

Poza kuracją ajurwedyjską znajdzie się także czas na spokojne odkrywanie Bentoty i okolic. Plaża zachęca do spacerów, rzeka Bentota do rejsów łodzią, a lokalne targi pozwalają poczuć rytm codziennego życia na Sri Lance. Za dodatkową opłatą można zorganizować wycieczki, na przykład do Galle, ogrodów Bawa lub nad rzekę Maadu. Ofertę na miejscu uzupełniają amfiteatr na świeżym powietrzu, sklep jubilerski, zakład krawiecki oraz okazjonalne wieczorne rozrywki.