TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum

COMFORT

W dermatologicznej praktyce TOMESA klinika specjalistyczna, leczenie łuszczycy (psoriasis) lub atopowego zapalenia skóry. Kuracja jest również wskazana przy parapsoriasis, alergiach, liszaju płaskim (Knötchenflechte), twardzinie, trądziku, bielactwie, łysieniu plackowatym, zapaleniu błony naczyniowej oka, suchości skóry i rybiołuszczyznie.

Usługi na tydzień:

• rozmowa wstępna i końcowa z lekarzem
• 1x Medijet - głęboki masaż na wodnym łóżku

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Przez przedstawienie odpowiedniego skierowania/recepty od dermatologa, po konsultacji z Twoją firmą ubezpieczeniową, mogą pokryć koszty terapii balneofototerapii, w tym 5x balneofototerapii, 6x terapii światłem UV i w razie potrzeby terapii maścią leczniczą. Prosimy o kontakt z Twoją firmą ubezpieczeniową w odpowiednim czasie!

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Odżywianie dla zdrowego, ale nadal przyjemnego życia! Zmniejsz swoją wagę i zabierz ze sobą wiele inspiracji na przyszłość. Wiele chorób i poważna otyłość kształtują dzisiaj nasze otoczenie. 24% kobiet i 23% mężczyzn w Niemczech cierpi na otyłość (BMI ≥30 kg/m²). Skutki mogą obejmować nadciśnienie, cukrzycę typu 2, zaburzenia metabolizmu tłuszczów i otyłość. Dzięki klasycznej zmianie diety, która uwzględnia Twoje ulubione jedzenie, równowaga między spożyciem a wydatkowaniem energii jest osiągana. Celem jest przywrócenie równowagi w diecie i Twoim życiu. Alternatywy są prezentowane na praktycznych przykładach, aby nauczyć się zrównoważonego i zdrowego sposobu odżywiania. Na tej drodze możliwe jest zmniejszenie nadwagi, nabytych chorób i leków. Chwile relaksu i zwiększona aktywność fizyczna znajdą również miejsce w tym programie. Na podstawie praktycznych przykładów nauczysz się relaksować i wprowadzać więcej ruchu do swojego codziennego życia.

Usługi przy 6 lub 7 noclegach:

• dieta alkaliczna
• rozmowa wstępna i końcowa z lekarzem
• plan treningowy według zaleceń lekarskich
• 8x kursy żywieniowe (po 60 min.)
• 2x aquafit lub aquajogging (po 30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• 2x hydrojet
• 1x joga (60 min.)

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby. Jeśli liczba uczestników nie zostanie osiągnięta, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania podróży do 21 dni przed terminem.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

• 8x szkoła pleców (po 45 min.)
• 2x aquafit (po 30 min.)
• 1x wykład na temat ruchu i zdrowia
• 1x ćwiczenia relaksacyjne (progresywne rozluźnianie mięśni / trening autogenny)
• 2x hydrojet
• 1x masaż relaksacyjny (30 min.)

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby. W przypadku nieosiągnięcia wymaganej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania podróży do 21 dni przed terminem.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

• lekarz konsultacje wstępne i końcowe
• plan treningowy według zaleceń lekarza
• 1x instruktaż z medycznej terapii treningowej (30 min.)
• 8x Nordic Walking (à 45 min.)
• 2x aquafit i aquajogging (à 30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (à 30 min.)
• 2x hydrojet
• 1x masaż relaksacyjny (30 min.)

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby. Jeśli liczba uczestników nie zostanie osiągnięta, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania podróży do 21 dni przed terminem.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Specjalnie dla skóry dotkniętej atopowym zapaleniem, z naturalnym i holistycznym podejściem, które uwzględnia wszystkie aspekty choroby oraz jej podstawowe przyczyny.

Usługi na tydzień:

• konsultacje lekarskie na początku i na końcu
• 16 zabiegów (pon.-sob.) zgodnie z zaleceniami lekarskimi: medyczna kąpiel w wannie, terapia światłem UV, nakładanie dużych ilości maści (np. na głowę), autogeniczne treningi (terapia relaksacyjna), masaże, prysznic solankowy
• 1x indywidualna konsultacja psychologiczna
• 1x konsultacja dietetyczna

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Poświęć czas na odpoczynek ciała i umysłu. Zadbaj o swoje samopoczucie.

Usługi na tydzień:

• 1x konsultacja lekarska
• codziennie 3 zabiegi (pon.-sob.) zgodnie z zaleceniami lekarskimi, np. kąpiel solankowa, grota solna, balneofototerapia, masaż, terapia ciepłem/zimnem, kąpiel parowa, inhalacje, trening na ergometrze, terapia światłem UV, medyczne zabiegi na głowę, odpowiednia terapia maściami, leżanka Softpack, Medijet, kabina na podczerwień oraz fizjoterapia w basenie ruchowym, gimnastyka kręgosłupa lub trening autogenny w grupie

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Z głębokim odkwaszeniem ciała dzięki kuracji TOMESA.

Usługi na 7/14/21 nocy:

• 1x konsultacja lekarska
• codziennie (pon.-sob.) 3 zabiegi lub treści związane ze zdrowiem i odżywianiem zgodnie z zaleceniami lekarskimi, takie jak: kuchnia alkaliczna (grupa), poradnictwo żywieniowe, wykłady medyczne w zależności od oferty, indywidualne konsultacje psychologiczne, Medijet, kąpiel alkaliczna, trening autogenny (grupa), leżanka Softpack, kabina na podczerwień, joga, nordic walking, aqua aerobik i łaźnia parowa

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania przy kuracji postnej.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Podążaj za ważnymi pierwszymi krokami, aby rozwiązać problemy ze snem. Współczesne życie codzienne i zawodowe stawia przed nami różnorodne wymagania, które nas obciążają. Nasz organizm może tylko ograniczenie stawiać opór ciągłemu stresowi. Skutkiem tego mogą być zaburzenia snu o różnym nasileniu. Ta oferta kuracji skierowana jest do osób cierpiących na problemy z zasypianiem i/lub przesypianiem nocą, które nie są spowodowane chorobami organicznymi i/lub psychiatrycznymi.

Usługi przy 7/14/21 nocach:

• 1/1/1x konsultacja lekarska
• 2/4/6x indywidualna rozmowa psychologiczna z poradnictwem dotyczącym higieny snu i radzenia sobie ze stresem
• 2/4/6x trening relaksacyjny np. joga, progresywne rozluźnianie mięśni, trening autogenny
• 3/6/9x kąpiel relaksacyjna
• 1/2/3x Shiatsu w wodzie
• 2/4/6x masaż
• 2/4/6x Medijet
• 1/1/1x poradnictwo żywieniowe lub wspólne gotowanie
• 1/2/3x ajurwedyjskie zabiegi np. Shirodhara - polewanie olejkiem czoła

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Z terapią światłem słonecznym - wzmacniaczem witaminy D dla ciała
Zbyt wiele stresu, złości, smutku i trosk w codziennym życiu obciąża samopoczucie i zdrowie - człowiek traci równowagę i przestaje się dobrze czuć. Energia nie może prawidłowo płynąć, siły obronne i system immunologiczny są osłabione, komórki tracą swój porządek.

Przez ustalony przebieg leczenia i indywidualne, ale jednak określone sekwencje chwytów masażu bioenergetycznego można celowo przywrócić porządek komórek i wzmocnić system immunologiczny, ponieważ ta forma leczenia natychmiast wpływa na napięcie komórkowe, strukturę komórkową i energię komórkową. Blokady mogą być rozwiązane, a przepływ energii może być ponownie skierowany na właściwe tory. Terapia światłem słonecznym stymuluje produkcję witaminy D, dzięki czemu ciało jest dobrze przygotowane na zimę.

Usługi przy pobytach 7/14/21 nocy:

• 1/1/1x konsultacja lekarska na pobyt
• 2/4/6x bioenergetyczny masaż całego ciała (po 90 min.)
• 1/2/3x bioenergetyczny masaż twarzy (po 45 min.)
• 1/2/3x indywidualna konsultacja psychologiczna
• 1/2/3x terapia dźwiękiem
• 1/2/3x leżanka softpack Hasslauer
• 2/4/6x Medijet
• 1/2/3x kąpiel stóp / peeling stóp lub opakowanie na stopy
• 1/2/3x grota solna lub kabina na podczerwień
• 2/4/6x trening autogenny / progresywne rozluźnianie mięśni według Jacobsona lub joga
• 1/2/3x ajurwedyjskie zabiegi (30 min.)
• Korzystanie z kąpieli solankowej w czasie wolnym od terapii

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

na życzenie i za dodatkową opłatą dieta alkaliczna lub ajurwedyjska

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Usługi na tydzień:

• rozmowa wstępna i końcowa z lekarzem
• codziennie 4 zabiegi (pon.-sob.) zgodnie z zaleceniami lekarza

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Cele obejmują m.in. rozpoznawanie wzorców stresu, przywracanie zdolności do relaksacji oraz poprawę komunikacji (np. nauka mówienia "nie").

Jeśli potrzebujesz większego wsparcia i chcesz działać prewencyjnie przeciwko nadchodzącemu wypaleniu, z przyjemnością polecamy Ci Kurację Zdrowia Psychicznego, intensywny program dla liderów i osób decyzyjnych. Zapytaj w SpaDreams!

Usługi przy 7/14/21 nocach:

• 1/1/1x konsultacja lekarska na początku i na końcu
• 3/69x indywidualna konsultacja psychologiczna
• 2/4/6x Nordic Walking lub fitness
• 3/6/9x trening relaksacyjny (AT, PMR, wprowadzenie do jogi)
• 2/4/6x klasyczny masaż (po 15 min.)
• 2/4/6x aqua aerobik w basenie solankowym
• 1/2/3x terapia zajęciowa
• 1/2/3x relaksująca kąpiel aromatyczna
• 1/2/3x zabieg ajurwedyjski
• 1/2/3x kąpiel parowa z solanką
• 1/2/3x Medijet
• 1/1/1x porada żywieniowa

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Każdy, kto spędził Boże Narodzenie lub Sylwestra na kuracji, wie, jak lekko i uroczyście może upłynąć ten czas, gdy obchodzi się go w rodzinnej i relaksującej atmosferze wśród osób o podobnych zainteresowaniach, dbając jednocześnie o siebie.

Podaruj sobie na przełomie roku odnowę ciała, umysłu i duszy! Oferta obejmuje, oprócz obszaru medycznego, również wycieczkę, występy muzyczne i literackie, wspólne zajęcia plastyczne, uroczyste menu na Boże Narodzenie i Sylwestra oraz wiele innych atrakcji.

Usługi na tydzień:

• 1x konsultacja lekarska na początku
• 1x menu na Boże Narodzenie/Sylwestra
• 1x program na Boże Narodzenie/Sylwestra
• 1x wycieczka do Fulda (za każdy pobyt)
• 15 zabiegów zleconych przez lekarza, takich jak kąpiel ruchowa, gimnastyka kręgosłupa i trening autogenny (w grupach). Medijet, Haslauer Softpackliege, medyczne kąpiele w wannie, terapia ciepłem i zimnem, masaże, terapia światłem UV, trening na ergometrze i wiele innych.

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Kiedy dusza płacze, a usta milczą, wtedy mówi ciało. Wtedy pomocna jest kuracja psychosomatyczna. Zdrowa dusza to klucz do zdrowego ciała.Idealne przy ciągłych dolegliwościach cielesnych takich jak bóle napięciowe, migrena, zespół jelita drażliwego czy świąd.

Jeśli potrzebujesz większego wsparcia i chcesz działać prewencyjnie przeciwko nadchodzącemu wypaleniu zawodowemu, z przyjemnością polecamy Ci Kurację Zdrowia Psychicznego, intensywny program dla kadry kierowniczej i osób decyzyjnych. Pytaj w SpaDreams!

Usługi na tydzień:

• 1x konsultacja lekarska na początku
• 1x konsultacja lekarska na zakończenie
• 4x indywidualna konsultacja psychologiczna (ok. 45')
• 3x terapia relaksacyjna (Autogeniczne treningi, Progresywne rozluźnianie mięśni/Joga)
• 1x Medijet
• 1x masaż misami dźwiękowymi
• 1x terapia oddechowa
• 1x zabieg ajurwedyjski
• 1x terapia oddechowa
• 1x doradztwo żywieniowe (z kuchnią edukacyjną) lub terapia zajęciowa artystyczna
• 1x gimnastyka kręgosłupa (grupowa)
• 1x Nordic Walking lub program fitness

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Razem wzmacniajmy siły!
Rodzice są narażeni na wielokrotne obciążenia w codziennym życiu rodzinnym i zawodowym. Celem jest umiejętność radzenia sobie ze stresem i przeciążeniem wynikającym z wymagań zawodowych i prywatnych. Pokażemy Ci liczne ćwiczenia i techniki, które będziesz mógł następnie wykorzystać w codziennym życiu.

Usługi przy 7/14/21 nocach:

• opieka nad dziećmi (3-12 lat) w dni robocze przez wykwalifikowany personel
• 1/1/1x konsultacja lekarska na początku
• 1/1/1x konsultacja lekarska na zakończenie
• 2/4/6x indywidualna rozmowa z psychologiem
• 1/2/3x zabieg kosmetyczny dla niej lub dla niego
• 2/4/6x Nordic Walking
• 3/6/9x trening relaksacyjny
• 2/4/6x masaż klasyczny lub tajski
• 2/4/6x aqua aerobik
• 1/2/3x terapia zajęciowa
• 1/2/3x relaksująca kąpiel aromatyczna
• 1/2/3x łaźnia parowa
• 1/2/3x porada dietetyczna
• 1/2/3x Medijet
• 1/2/3x ajurwedyjskie zabiegi

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Dodatkowe łóżko wraz z wyżywieniem i opieką dla kolejnego dziecka jest obliczane na 60 € za noc.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Ajurwedyjska opieka w okresie menopauzy
Odnajdź swoje centrum: "Kuracja Meno-Balance" wspiera kobiety w czasie zmian. Ajurwedyjskie zabiegi i dostosowana dieta pomagają przywrócić równowagę ciała i umysłu. Idealne, aby delikatnie regulować uderzenia gorąca, wahania hormonalne i zaburzenia snu, odzyskując więcej witalności w tej nowej fazie życia.

Usługi na tydzień:

• ajurwedyjskie wyżywienie, herbata ziołowa
• 1x konsultacja początkowa z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x konsultacja końcowa z ajurwedyjskim specjalistą
• codziennie co najmniej 120 min. ajurwedyjskich zabiegów (pon.-sob.) zalecanych przez specjalistę ajurwedy, np. ajurwedyjski masaż całego ciała (ok. 6x), Shirodhara - polewanie olejkiem czoła z wykorzystaniem specjalnych ziół (ok. 3x), masaż głowy, masaż stóp lub masaż stref refleksyjnych stóp
• 1x ajurwedyjska porada żywieniowa i kuchnia edukacyjna
• zioła lecznicze zalecane przez lekarza
• korzystanie z szlafroka

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Przyjazd w niedzielę

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Ajurweda to holistyczna koncepcja życia, która uczy zachowania zdrowia, witalności i radości życia. Kluczowe elementy to specjalne techniki masażu i oczyszczania, zrównoważona nauka o żywieniu, joga i medytacja.

Zabiegi takie jak masaż głowy, twarzy, stóp, masaż proszkowy i ziołowe stemple, częściowo synchroniczne, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, kąpiel parowa z ziół. Wszystkie zabiegi są ustalane przez specjalistów ajurwedy z Sri Lanki i Indii.

Usługi na tydzień:

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie, herbata ziołowa
• 1x na pobyt konsultacja wstępna z specjalistą ajurwedy: ustalenie typu konstytucji
• druga konsultacja po 14 nocach
• 1x na pobyt rozmowa podsumowująca z ajurwedyjskim specjalistą
• codziennie co najmniej 120 min. ajurwedyjskich zabiegów (pon.-sob.) zalecanych przez specjalistę ajurwedy, np. Abhyanga (delikatny masaż), masaż relaksacyjny całego ciała, Rejuvenation (masaż odmładzający), masaż synchroniczny, lokalny masaż Marmam (masaż przepływu energii), Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, Shirodvasti (masaż ziołowo-olejowy), Pinda Sveda (masaż stemplami ziołowymi), Pichu (zabieg z olejowaną tkaniną), Thalam (opatrunek na głowę), Siroabhyanga (masaż głowy), masaż twarzy, masaż stref refleksyjnych stóp, Svedana (łaźnia parowa), kuracja ajurwedyjska Panchakarma (oczyszczanie skóry), Lepana (zabieg pastą), kąpiel ziołowa, Washpasveda (łaźnia parowa z ziołami), czyszczenie oczu, czyszczenie uszu, zabiegi kosmetyczne i autogeniczne treningi (grupowe)
• 3x joga
• Udział w wykładach

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Zredukuj stres - zyskaj energię
Wybierz się na przerwę. Nasze 10-dniowe rekolekcje Shanti łączą regenerujące zabiegi, ożywcze ćwiczenia jogi i ajurwedyjską dietę, która wzmacnia Cię od wewnątrz. Idealne dla wszystkich, którzy chcą zostawić za sobą stres codziennego życia i zyskać więcej spokoju oraz energii na co dzień.

Usługi na tydzień:

• ajurwedyjskie wyżywienie, herbata ziołowa
• 1x konsultacja początkowa z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x konsultacja końcowa z ajurwedyjskim specjalistą
• codziennie co najmniej 120 min. ajurwedyjskich zabiegów (pon.-sob.) zalecanych przez specjalistę ajurwedy, np. ajurwedyjski masaż całego ciała (ok. 8x), Shirodhara - polewanie olejkiem czoła z wykorzystaniem specjalnych ziół (ok. 5x), masaż głowy, masaż twarzy, kąpiel stóp z lawendą z masażem stóp, masaż stref refleksyjnych stóp lub Svedana (łaźnia parowa)
• 1x ajurwedyjska porada żywieniowa i kuchnia edukacyjna
• Joga zgodnie z ofertą
• Zioła lecznicze na zalecenie lekarza
• Korzystanie z szlafroka

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Przyjazd w niedzielę

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.

Panchakarma to pięć filarów ajurwedyjskich technik oczyszczających. Są one stosowane w ramach tej kuracji, która powinna trwać co najmniej 14 dni. Kuracja Panchakarma w TOMESA to nie tylko program spa, ale intensywny program terapeutyczny z klasycznej ajurwedy z holistycznym podejściem do fizycznych i psychicznych dolegliwości.
Procesy oczyszczające są inicjowane w ciele grubo- i subtelno-materiałowym (Anamaya, Pranamaya i Manomaya Kosha), co pozwala nie tylko na wydalenie toksyn i odpadów metabolicznych, ale również na ujawnienie emocjonalnych ran i doświadczeń z przeszłości.

Kuracja Panchakarma Przygotowanie: Techniki ajurwedyjskie takie jak masaże olejowe, kąpiele parowe, specjalna dieta i przyjmowanie Ghee pomagają uwolnić toksyny z tkanek. Główne leczenie: Terapeuci wykształceni w Indiach i Sri Lance, na podstawie wspomnianych pięciu filarów kuracji Panchakarma, dobierają terapie odpowiednie do konstytucji (Dosha), wieku, ognia trawiennego (Agni) i indywidualnych nierównowag. 1) Virecana - oczyszczanie organizmu za pomocą roślin 2) Asthapana Vasti - lewatywy z leczniczych odwarów 3) Anuvasana Vasti - lewatywy z leczniczych olejów 4) Nasya - przyjmowanie leków przez nos 5) Vamana - oczyszczanie żołądka (wymioty) za pomocą roślin. Regeneracja: Po fazie detoksykacji następuje faza odbudowy ciała, aby je ustabilizować i na nowo wyregulować. W tym czasie poprawia się wytrzymałość, jasność umysłu i świadomość zdrowszego stylu życia. Te ulepszenia są osiągane między innymi dzięki odżywczym masażom olejowym i polewaniom olejkiem czoła, które wzmacniają ciało i umysł, przygotowując gościa do powrotu do codzienności.

Idealne przy chorobach dróg oddechowych takich jak astma oskrzelowa, zapalenie zatok i katar sienny, do... [Output truncated]

• 1x rozmowa wstępna
• 1x konsultacja w trakcie kuracji
• 1x rozmowa końcowa z ajurwedyjskim specjalistą
• w dni robocze (pon.-pt.) codziennie 3 zabiegi zależnie od stanu zdrowia i zaleceń lekarza ajurwedyjskiego, takie jak Abhyanga (delikatny masaż), masaż relaksacyjny całego ciała, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, Shirovasti (masaż ziołowo-olejowy), Pindasveda (masaż woreczkami z mlecznym ryżem), Udwarthana (masaż proszkiem ziołowym), Pichu (zabieg z olejowaną tkaniną), Shiroabhyanga (masaż głowy), terapia twarzy, masaż stóp refleksologiczny, Svedana (łaźnia parowa), kąpiel ziołowa, zabieg na oczy, Nasya (oczyszczanie zatok przynosowych), Washpasveda (ziołowa łaźnia parowa), Kati Basthi, inhalacje ziołowe, masaż stemplami ziołowymi, lewatywa
• Medytacja i joga w zależności od oferty
• 1x doradztwo żywieniowe
• 1x kurs gotowania
• 1x wykład o zdrowiu

• Korzystanie z basenu solankowego poza godzinami terapii
• Korzystanie z siłowni, łąki do opalania, tenisa stołowego i tarasu słonecznego
• Udział w wykładach zdrowotnych i programie ramowym zgodnie z ofertą
• Popołudniowa herbata

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i można je zarezerwować przez SpaDreams.