The Nai Harn Phuket

W spokojnej zatoce na południowym krańcu wyspy Phuket, The Nai Harn Phuket znajduje się przy plaży o tej samej nazwie. U stóp wzgórza, otoczone tropikalnym lasem, roztacza się wspaniały widok.

Resort położony jest w tropikalnym lesie deszczowym na wzgórzu naprzeciwko Przylądka Promthep, z widokiem na półksiężycową plażę i szmaragdowe morze. Resort znajduje się w pobliżu najbardziej na południe wysuniętego punktu wyspy Phuket. Transfer z lotniska do Nai Harn trwa 1,5 godziny.

Ciesz się świeżym i nowoczesnym konceptem gastronomicznym połączonym z zapierającym dech w piersiach położeniem tuż przy morzu. Rozkoszuj się śródziemnomorskimi przysmakami, międzynarodowymi daniami i lokalnymi delikatesami w Cosmo lub zrelaksuj się w przytulnej restauracji na plaży Rock Salt, delektując się smacznym koktajlem. Dostępne opcje wegetariańskie i wegańskie, dania bezglutenowe na życzenie. Bufet śniadaniowy, pół- i pełne wyżywienie w formie 2-daniowego menu.

• Cosmo (restauracja i bar czynne cały dzień)
• Rock Salt (restauracja na plaży i lounge)
• Reflections (taras na dachu z odbijającymi stawami i zatopionymi miejscami siedzącymi)
• Hansha (ekskluzywne, świeżo przygotowane sushi)
• Posiłki w pokoju

W The Spa at The Nai Harn (od 12 lat) wszystko jest związane z naturą: tradycyjne zabiegi z nowoczesnymi modyfikacjami są dostosowane indywidualnie do Ciebie, wykorzystując tylko naturalne i wyselekcjonowane produkty, co pozwala zrelaksować zarówno mięśnie, jak i energię. 6 apartamentów spa w pobliżu plaży lub basenu. Basen zewnętrzny, siłownia.

Specjalnie opracowany program detoksykacyjny The Nai Harn Phuket jest idealny zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących. Wybierz elastyczne opcje trwające 1, 3 lub 5 dni, aby dostosować program do swoich potrzeb.

Serce doświadczenia detoksykacyjnego tkwi w przemyślanym planie żywieniowym, który ma na celu oczyszczenie organizmu od wewnątrz, jednocześnie dostarczając niezbędnych składników odżywczych. Posiłki zostały starannie skomponowane, aby odciążyć organizm i dodać mu energii. Oprócz elementów opartych na żywieniu, program oferuje szeroki zakres aktywności sportowych (zmienne w zależności od dnia tygodnia), które mają na celu pobudzenie metabolizmu i poprawę ogólnej kondycji. Czy to energetyczne rozciąganie, joga czy kickboxing - różnorodne sesje treningowe są skuteczne i mają na celu wzmocnienie Twojego ciała i umysłu.

Przykładowy plan tygodniowy sesji porannej gimnastyki w ramach programu detoksykacyjnego.

Poniedziałek: Bootcamp na plaży - zaprojektowany, aby zwiększyć tętno m.in. poprzez ćwiczenia cardio, krótkie biegi i przysiady.

Wtorek: Joga dla początkujących - połączenie ćwiczeń fizycznych i mentalnych, które pozwala zrelaksować umysł i skupić się na własnym oddechu.

Środa: Muay Thai dla początkujących - naucz się podstawowych elementów tajskiego kickboxingu.

Czwartek: Pilates dla początkujących - pomaga poprawić ogólną kondycję i samopoczucie zdrowotne, w tym ćwiczenia wzmacniające ciało ze szczególnym naciskiem na środek ciała.

Piątek: Rozciąganie o wschodzie słońca - obudź się i przygotuj na dzień, rozciągając swoje ciało i relaksując umysł.

Sobota: Ćwiczenia równoważne - mieszanka pilatesu i jogi pomaga wzmacniać obszary ciała, które na co dzień są mniej aktywne.

Niedziela: Płaski brzuch - wzmocnij swoje mięśnie brzucha i uzyskaj płaski brzuch.

Uwaga: Proszę pamiętać, że plan może ulec zmianie. W zależności od pogody aktywności będą odbywać się na plaży lub wewnątrz.

Aby dopełnić doświadczenie detoksykacji, będziesz rozpieszczany zabiegami spa.

Możesz wybrać z następujących opcji:

Muscle Rescue: głęboki masaż tkanek, który wykorzystuje nacisk palców, kostek i przedramion, aby dotrzeć głęboko do Twoich mięśni.

Classic Thai: klasyczny masaż tajski, wykonany bezpośrednio i tradycyjnie. Prosty i bez użycia oleju.

Easy Breezy: delikatne pociągnięcia, połączone z płynnym naciskiem i wyrafinowanymi ruchami, wspomagające promowanie przepływu limfatycznego i krążenia.

Sala fitness jest otwarta 24h na dobę. Jeśli chcesz ćwiczyć między 20:00 wieczorem a 06:00 rano, prosimy o kontakt z zespołem recepcji.

Niezależnie od tego, czy chcesz nurkować z rurką, pływać kajakiem, eksplorować okolicę na desce SUP, zwiedzać okolicę na rowerze czy po prostu odpoczywać - znajdziesz tu coś dla siebie.