Siebenquell GesundZeitResort

S

Czerp spokój i siłę w Siebenquell Resort

Ciesz się czystym relaksem i odnową biologiczną. Zrelaksuj się i pozwól swojemu wzrokowi błądzić po zapierającej dech w piersiach przyrodzie Fichtelgebirge. Strefa wellness zaprasza do relaksu i odpoczynku duszy. Obszerna strefa termalna oferuje doskonałe możliwości na orzeźwiającą kąpiel lub poczuj przyjemne ciepło różnorodnych saun. Siebenquell Resort znajduje się w pięknej i unikalnej przyrodzie Fichtelgebirge. W bezpośrednim sąsiedztwie różnorodne szlaki piesze i rowerowe zapraszają do odkrywania i eksploracji okolicy.

3/5 noclegów:

• 1/1x Ziołowa paczka na plecy na leżance wiszącej
• 1/1x Aromatyczny masaż pleców dla relaksu (25 Min.)

• Korzystanie z Siebenquell Therme - świat wody i świat saun
• Korzystanie z GesundZeitReise - siedem różnych kąpieli mineralnych i krajobrazów wodnych; unosić się jak na Morzu Martwym
• Korzystanie z torby kąpielowej z dużym ręcznikiem, szlafrokiem i kapciami podczas pobytu
• Wi-Fi

Twój post dla ciała i umysłu - z metodą 16:8
Post, czyli post leczniczy, jest głęboko zakorzeniony w wielu różnych kulturach. Oprócz przyczyn religijnych lub duchowych, post może również skupiać się na zdrowiu. Znajdź czas dla siebie, aby podczas urlopu poświęconego postowi cieszyć się relaksującym spokojem i zrównoważoną dietą – i zrób coś dobrego dla swojego ciała i umysłu dzięki metodzie postu przerywanego.
Czy wiesz, że istnieją różne formy i metody postu? W tej ofercie prezentujemy tzw. „post przerywany” z metodą 16/8 – tutaj nie liczysz kalorii, lecz godziny i nadal możesz cieszyć się ulubionymi potrawami. W ramach tego planu postu przerywanego przez 16 godzin powstrzymujesz się od jedzenia, a następnie przez 8 godzin możesz jeść do woli. Znajdź swój własny rytm i pozwól swojej duszy odpocząć, na przykład podczas spaceru w pięknej przyrodzie.

Badania wskazują, że dzięki postowi przerywanemu można poprawić metabolizm, pamięć oraz zwiększyć chęć do ruchu. Inne pozytywne efekty mogą obejmować na przykład możliwość redukcji tłuszczu dzięki nieco zwiększonemu metabolizmowi, wzmocnienie układu odpornościowego czy poprawę poziomu cukru we krwi. Długoterminowo może to na przykład obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. A co najważniejsze, w dozwolonym okresie jesz bez ograniczeń i możesz przy tym tracić na wadze. Podczas pobytu na postach zdobędziesz wiedzę, która pomoże Ci zdrowo schudnąć i utrzymać wagę bez efektu jojo.
Podaruj sobie i swojemu ciału przerwę, zaczerpnij nowej energii i ciesz się czystym relaksem oraz spa podczas urlopu postowego w Fichtelgebirge.

Na tydzień:

• indywidualnie dostosowane pełne wyżywienie przez ekspertów ds. żywienia
• 1x kontrola ciśnienia krwi
• 1x pomiar BIA z analizą (metoda pomiaru do analizy stanu odżywiania i treningu, 30 min.)
• 1x masaż oczyszczający (25 min.)
• 1x masaż bąbelkowy (25 min.)
• 1x masaż twarzy (25 min.)
• 1x wykład na temat postu przerywanego (60 min.)
• 1x rozmowa podsumowująca z pomiarem BIA
• 5x aqua fitness (po 30 min.) w grupie
• 1x nordic walking z trenerem (45 min.) w grupie
• korzystanie z siłowni

• Korzystanie z Siebenquell Therme - świat wody i świat saun
• Korzystanie z GesundZeitReise - siedem różnych kąpieli mineralnych i krajobrazów wodnych; unosić się jak na Morzu Martwym
• Korzystanie z torby kąpielowej z dużym ręcznikiem, szlafrokiem i kapciami podczas pobytu
• Wi-Fi