RAKxa Integrative Wellness

DELUXE

Program ten oferuje gościom, którzy chcą uciec od codziennego zgiełku, orzeźwiający i rewitalizujący czas wolny. Dzięki starannie dobranym doświadczeniom i kojącym aktywnościom, umysł zostaje uspokojony, a zmysły pobudzone. Tutaj możesz głęboko oddychać, zyskać nową energię i zanurzyć się w świat relaksu i odnowy – dla trwałego dobrego samopoczucia, które utrzymuje się długo po zakończeniu pobytu.

• 1x konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1x konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1x analiza ruchu (45 min.)
• 1x tradycyjny tajski Prakob i masaż ziołowy (80 min.)
• 1x ajurwedyjski masaż punktów energetycznych Marma (50 min.)
• 1x terapia dźwiękiem mis (50 min.)
• 1x masaż głębokich tkanek lub zabieg rozluźniający powięzi (50 min.)
• 1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1x indywidualne zajęcia Tai Chi lub jogi (50 min.)
• 1x terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 1x zabieg na twarz (60 min.)

• Korzystanie z obszaru hydroterapii, basenu Vital, łaźni parowej, ziołowej łaźni parowej, sauny, prysznica relaksacyjnego i basenu zanurzeniowego
• zdrowe napoje, herbata ziołowa, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji, takim jak Tai Chi, medytacja
• Transfer z/na lotnisko Bangkok

Oczyść swoje ciało i uspokój umysł. Ten pakiet detoksykacyjny wspiera naturalny proces detoksykacji Twojego ciała i pomaga eliminować zewnętrzne i wewnętrzne elementy, które mogą Ci szkodzić teraz lub w przyszłości.

5/7 nocy:

• 1/1 konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x Konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x Analiza ruchu (45 min.)
• 0/1x Analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x Masaż balijski (50 min.)
• 0/1x Tradycyjny tajski masaż Ya-Chae - masaż uciskowy (80 min.)
• 0/1x Pranayama lub medytacja (50 min.)
• 1/1x Bańki (50 min.)
• 1/1x Pilates indywidualnie (50 min.)
• 1/1x Joga (50 min.)
• 1/1x Masaż relaksacyjny (50 min.)
• 0/1x Kriosauna
• 1/1x Terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 0/1x Infuzja Beauty Refresh (60 min.)
• 1/1x Infuzja detoksykacja wątroby (60 min.)
• 1/1x Całkowita terapia światłem (20 min.)
• 1/1x Terapia Colon-Hydro i terapia zastępcza probiotykami (60 min.)
• 1x chiński masaż brzucha (50 min.)
• 1/1x tradycyjna tajska terapia detoksykacyjna (80 min.)
• 1/1x manualny drenaż limfatyczny (80 min.)

• Korzystanie z obszaru hydroterapii, basenu Vital, łaźni parowej, ziołowej łaźni parowej, sauny, prysznica relaksacyjnego i basenu zanurzeniowego
• zdrowe napoje, herbata ziołowa, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji, takim jak Tai Chi, medytacja
• Transfer z/na lotnisko Bangkok

Stres zaburza równowagę hormonalną i powoduje wzrost poziomu kortyzolu. Podwyższony poziom kortyzolu prowadzi do zwiększonego pragnienia jedzenia słodyczy, co może skutkować niechcianym przyrostem wagi. Poprzez praktyki takie jak medytacja uważności i głębokie ćwiczenia oddechowe, możesz obniżyć poziom stresu, co z kolei pomoże w kontroli wagi. Ucieknij od codziennego stresu i przywróć naturalny rytm swojego ciała. Zanurz się w świecie doskonałego spokoju, otoczonym terapeutycznym tropikalnym otoczeniem. Odkryj nowy styl życia, w którym umysł, ciało i dusza są harmonijnie zintegrowane.

5/7 nocy:

• 1/1x konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x Konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x Analiza ruchu (45 min.)
• 0/1x Analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x Masaż aromaterapeutyczny (50 min.)
• 0/1x Masaż włosów i skóry głowy (50 min.)
• 1/1x RAKxa Signature - poprawa jakości snu (80 min.)
• 1/1x Tradycyjny tajski masaż terapeutyczny Ya-Pok - poprawa mobilności i nastroju (50 min.)
• 1/1x Chi Nei Tsang - delikatny, głęboki masaż brzucha wzmacniający system odpornościowy (50 min.)
• 1/1x Akupunktura skóry głowy (80 min.)
• 1/1x Indywidualne Tai Chi lub joga (50 min.)
• 1/1x Angel-Stone-Healing - zastosowanie leczniczych kryształów i kamieni szlachetnych (50 min.)
• 1/1x Shirodhara lub Ksheeradhara (ajurwedyjskie zabiegi, 60 min.)
• 1/1x Pranayama lub medytacja (60 min.)
• 0/1x Tajski boks z trenerem (50 min.)
• 1/1x Ćwiczenia korygujące postawę ciała (50 min.)
• 1/1x Terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 1/1x Infuzja wzmacniająca system odpornościowy (60 min.)
• 0/1x Infuzja Brain Booster poprawiająca koncentrację (60 min.)
• 1/1x Kriosauna
• 1/1x Terapia światłem na całe ciało (20 min.)

• Korzystanie z obszaru hydroterapii, basenu Vital, łaźni parowej, ziołowej łaźni parowej, sauny, prysznica relaksacyjnego i basenu zanurzeniowego
• zdrowe napoje, herbata ziołowa, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji, takim jak Tai Chi, medytacja
• Transfer z/na lotnisko Bangkok

Ten ekskluzywny program łączy tradycyjną mądrość z nowoczesnymi technikami, aby uwolnić naturalny blask Twojej skóry i znacząco poprawić Twoje samopoczucie. Każda zabieg jest starannie dopasowany, aby delikatnie udoskonalić Twoją skórę, oczyścić cerę i obdarować Cię zdrowym, witalnym kolorytem. Pozwól swojej skórze promieniować świeżością i ciesz się uczuciem czystej żywotności i pielęgnacji.

5/7 nocy:

• 1/1x konsultacja lekarska (30 min.)
• 1/1x badanie laboratoryjne mikroskładników odżywczych
• 1/1x konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x ocena funkcjonalna fitnessu (45 min.)
• 1/1x konsultacja estetyczna
• 1/1x analiza skóry twarzy (15 min.)
• 1/1x akupunktura twarzy (50 min.)
• 1/1x Body Perfect Draining & Contouring (zabieg mający na celu usunięcie nadmiaru płynów i podkreślenie naturalnych konturów ciała, 90 min.)
• 1/1x masaż stóp (50 min.)
• 1/1x masaż dłoni (50 min.)
• 1/1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1/1x manualna drenaż limfatyczny (80 min.)
• 1/1x infuzja (60 min.)
• Kredyty na kompleksowe zabiegi: 15.000 lub 20.000 kredytów, które można wykorzystać na zakup zabiegów w RAKxa Jai i RAKxa Gaya (na podstawie zaleceń lekarskich)
• Kredyty na zabiegi estetyczne: 60.000 lub 100.000 kredytów, które można wykorzystać na zakup zabiegów estetycznych w klinice VitalLife (na podstawie zaleceń lekarskich)

• Korzystanie z obszaru hydroterapii, basenu Vital, łaźni parowej, ziołowej łaźni parowej, sauny, prysznica relaksacyjnego i basenu zanurzeniowego
• zdrowe napoje, herbata ziołowa, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji, takim jak Tai Chi, medytacja
• Transfer z/na lotnisko Bangkok

Z wiekiem nasza równowaga hormonalna może zostać zaburzona, co objawia się zmęczeniem, wahaniem nastroju, wahaniem wagi i spadkiem witalności. Program RAKxa został stworzony z myślą o tym: pomaga delikatnie wspierać naturalną regulację hormonalną organizmu i przywracać równowagę. Doświadcz zauważalnej poprawy swojego fizycznego i psychicznego samopoczucia, więcej energii oraz głębokiego, regenerującego relaksu.

• 1/1 konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x Konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x Analiza ruchu (45 min.)
• 0/1x Analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x Analiza tradycyjnej medycyny chińskiej (25 min.)
• Testy laboratoryjne (krew, hormony, mikroelementy)
• 1/1x indywidualne szkolenie korygujące postawę ciała (50')
• 1/2x indywidualne Tai Chi lub joga (po 50')
• 1/1x Aktywne ćwiczenia koordynacji mózgu (50 min.)
• 1/2x tradycyjny tajski masaż uważności dla niej lub dla niego (po 110 min.)
• 1/1x Akupunktura tradycyjnej medycyny chińskiej (50 min.)
• 1/1x ajurwedyjski masaż punktów energetycznych Marma (50')
• 1/1x Shirodhara lub Ksheeradhara (ajurwedyjskie zabiegi, 60 min.)
• 1x Zenna Tai - masaż brzucha i terapia kranio-sakralna (50')
• 1x indywidualne Tai-Chi (50')
• 1/1x Zenna Tai - masaż brzucha i terapia kranio-sakralna (50')
• 1/1x indywidualny zabieg na zwiększenie energii (80 min.)
• 1/1x masaż głębokich tkanek (50 min.)
• 1/1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1/1x Terapia dźwiękiem poprawiająca jakość snu
• 0/1x Zabieg na twarz metodą "Biologique Rechèrche" (90 min.)
• 1/2x Terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (po 60 min.)
• 1/2x Infuzja antyoksydacyjna (po 60 min.)
• 1/1x Terapia laserowa (60 min.)
• 0/1x Kriosauna
• 1/1x Całkowita terapia światłem (20 min.)
• 0/1x Infuzja do regeneracji komórkowej (120 min.)

• Korzystanie z obszaru hydroterapii, basenu Vital, łaźni parowej, ziołowej łaźni parowej, sauny, prysznica relaksacyjnego i basenu zanurzeniowego
• zdrowe napoje, herbata ziołowa, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji, takim jak Tai Chi, medytacja
• Transfer z/na lotnisko Bangkok

Po dłuższym czasie siedzenia, urazach, operacjach lub innych komplikacjach ciało pragnie nowej ruchliwości i witalności. Ostrożna rekonstrukcja zdolności ruchowych jest kluczem do odzyskania równowagi. Krok po kroku mięśnie i stawy są reaktywowane, napięcia rozluźniane, a ogólne samopoczucie poprawiane. Dzięki indywidualnie dostosowanym ćwiczeniom i holistycznemu podejściu ciało jest delikatnie wzmacniane, a elastyczność odbudowywana – dla aktywniejszego, bezbolesnego życia pełnego energii.

7/10 nocy

• 1/1 konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x Konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x Analiza kondycji fizycznej (45 min.)
• 3/3x Badanie laboratoryjne (np. krew)
• 1/1x Analiza chodu (50 min.)
• 1/1 Analiza TCM (25 min.)
• 1/1x ocena fizjoterapeutyczna (60 min.)
• 1/1x Analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x Test równowagi i refleksów (30 min.)
• 2/3x Ćwiczenia regenerujące wydolność lub spersonalizowane ćwiczenia korekcyjne (po 50 min.)
• 1/1x Indywidualne Pilates (50 min.)
• 1/1x Rozciąganie (50 min.)
• 1/1x Tradycyjny tajski Prakob i masaż - masaż ziołowy (80 min.)
• 1/1x Masaż głębokich tkanek (50 min.)
• 1/1x Akupunktura (50 min.)
• 1/1x Masaż gorącymi kamieniami (80 min.)
• 1/1x Ajurwedyjski masaż Marma punktów energetycznych (60 min.)
• 1/1x Indywidualna aqua aerobik (50 min.)
• 0/1x Elakizhi - masaż stemplami ziołowymi (80 min.)
• 0/1x Indywidualne treningi w zawieszeniu (50 min.)
• 0/1x Zabieg rozluźniający powięzie (50 min.)
• 1/1x Masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1/1x Terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 4/6x Zabiegi fizjoterapeutyczne (po 60 min.)
• 1/1x Infuzja do rewitalizacji ochrony komórkowej (60 min.)
• 1/1x Kriosauna
• 1/1x Terapia światłem na całe ciało (20 min.)
• 0/1x Infuzja do odświeżenia komórkowego (120 min.)

• Korzystanie z obszaru hydroterapii, basenu Vital, łaźni parowej, ziołowej łaźni parowej, sauny, prysznica relaksacyjnego i basenu zanurzeniowego
• zdrowe napoje, herbata ziołowa, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji, takim jak Tai Chi, medytacja
• Transfer z/na lotnisko Bangkok

Flora jelitowa jest sercem dobrego samopoczucia. Wpływa na całe ciało, od mózgu po system immunologiczny. Przywracając równowagę w układzie trawiennym, odzyskujesz zdrowie całego organizmu.

7/10 nocy:

• 1/1 konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x Konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x Analiza kondycji fizycznej (45 min.)
• 1/1x Doradztwo żywieniowe (30 min.)
• 1/1x Badanie krwi i diagnoza
• 1/1x Test nietolerancji pokarmowej
• 1/ 1x Analiza składu ciała (15 min.)1/1x Analiza tradycyjnej medycyny chińskiej (25 min.)
• 1/1x Traditional Thai Ya-Pao terapia detoksykacyjna - zabieg usuwający blokady, zwiększający przepływ krwi, poprawiający krążenie w systemie limfatycznym i łagodzący dolegliwości (80 min.)
• 2/2x Chi Nei Tsang - delikatny, głęboki masaż brzucha wzmacniający system immunologiczny (po 50 min.)
• 1/1x Akupunktura (50 min.)
• 1/1x ajurwedyjski masaż Marma (60 min.)
• 1/1x Joga Detox (50 min.)
• 1/1x manualna drenaż limfatyczny (80 min.)
• 1/1x indywidualne ćwiczenia korygujące postawę ciała (50 min.)
• 1/1x indywidualne Pilates (50 min.)
• 1/1x tradycyjny masaż tajski (50 min.)
• 0/1x Traditional Thai Ya-Chae - masaż uciskowy (80 min.)
• 0/1x Navarakizhi - masaż uciskowy i głaskający z medycznym czerwonym ryżem (60 min.)
• 0/1x Rozciąganie (50 min.)
• 0/1x Pranayama lub medytacja uważności (50 min.)
• 1/1x Masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1/2x Terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (po 60 min.)
• 1/1x Infuzja wzmacniająca system immunologiczny (60 min.)
• 1/2x Infuzja wzmacniająca florę jelitową (po 150 min.)
• 1/1x Całkowita terapia światłem (20 min.)
• 0/1x Terapia laserowa Webera (60 min.)
• 2/2x Terapia Colon-Hydro i probiotykami

• Korzystanie z obszaru hydroterapii, basenu Vital, łaźni parowej, ziołowej łaźni parowej, sauny, prysznica relaksacyjnego i basenu zanurzeniowego
• zdrowe napoje, herbata ziołowa, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji, takim jak Tai Chi, medytacja
• Transfer z/na lotnisko Bangkok

Ten spersonalizowany program składający się z masażu ujędrniającego ciało, ajurwedyjskich technik peelingu i wykorzystania technologii radiowej może poprawić wygląd Twojego ciała. Starannie zaplanowane plany żywieniowe pomogą Ci osiągnąć pożądane i realne rezultaty oraz utrzymać idealną wagę na stałe.

10/14 nocy:

• 1/2x konsultacja lekarska (po 30 min.)
• 1/1x Konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x Analiza kondycji fizycznej (45 min.)
• 1/1x Doradztwo żywieniowe (30 min.)
• 4/4 kompleksowe testy, np. test krwi
• 1/1x Test na nietolerancję pokarmową
• 1/1x Pomiar podstawowej przemiany materii (45 min.)
• 1/2x Analiza składu ciała (po 15 min.)
• 1/1x Test ABI (15 min.)
• 1/1x Analiza tradycyjnej medycyny chińskiej (25 min.)
• 4/6x Terapia cieplna dla brzucha lub ud (po 60 min.)
• 1/2x Kriosauna
• 0/1x Infuzja do odświeżenia komórek (120 min.)
• 2/2x Infuzja stymulująca metabolizm (po 60 min.)
• 1/1x Terapia światłem dla całego ciała (20 min.)
• 1/2x Terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 1/1x Zabieg konturowania ciała (brzuch lub uda) (90 min.)
• 1/1x Iniekcja wspomagająca redukcję wagi
• 1/2x Terapia Colon-Hydro i probiotyczna (po 60 min.)
• 1/1x Masaż relaksacyjny (50 min.)
• 2/2x Prywatne zajęcia aquagym lub trening całego ciała (po 50 min.)
• 4/5x Indywidualne treningi korekty postawy (po 50 min.)
• 0/1x Prywatna sesja Pilates (50 min.)
• 1/0x Ajurwedyjski masaż Udvarthanam (60 min.)
• 1/1x Chi Nei Tsang - głęboki masaż brzucha wzmacniający system immunologiczny (50 min.)
• 1/1x Akupunktura (50 min.)
• 1/1x Masaż głębokich tkanek (50 min.)
• 1/1x Manualna drenaż limfatyczny (80 min.)
• 0/1x Kaya Suddhi - detoksykacja ciała (140 min.)
• 1/1x Rozciąganie (50 min.)

• Korzystanie z obszaru hydroterapii, basenu Vital, łaźni parowej, ziołowej łaźni parowej, sauny, prysznica relaksacyjnego i basenu zanurzeniowego
• zdrowe napoje, herbata ziołowa, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji, takim jak Tai Chi, medytacja
• Transfer z/na lotnisko Bangkok