Das Bayerwald

Superior

Położony w otoczeniu przypominającego park ogrodu wellness obiekt Das Bayerwald zapewnia spokój, poczucie bezpieczeństwa i serdeczną, rodzinną gościnność. Kompleks hotelowy składa się z kilku budynków. Budynek główny, Haus Frieda i strefa wellness w budynku z basenem są połączone korytarzem, którym można przejść w szlafroku. Haus Ulrich również znajduje się w hotelowym ogrodzie, około 70 m dalej. Hotel dzieli od dworca kolejowego zaledwie około 5, a od centrum miejscowości około 10 minut spacerem. Energia okolicznych lasów i kojące ciepło tworzą wyjątkową przestrzeń dla Twojego doświadczenia z postem.

Uzdrowiskowa miejscowość Lam, położona w parku przyrody Oberer Bayerischer Wald, wyróżnia się centralnym położeniem wśród pasm górskich Arber, Osser i Hohen Bogen. Około 300 km oznakowanych szlaków sprawia, że Lamer Winkel to idealna baza dla miłośników przyrody, turystyki pieszej, nordic walkingu i biegów terenowych. Odkryją tu Państwo różnorodność i harmonię krajobrazu w zgodzie z naturą. Mogą Państwo wędrować na szczyty o wysokości ponad 1000 metrów i podziwiać rozległe widoki z licznych schronisk górskich oraz odludnych gospodarstw leśnych. Biuro informacji turystycznej w Lam organizuje wędrówki z przewodnikiem i chętnie podpowiada, które trasy warto wybrać.
Lamer Panorama-Park to położone blisko natury połączenie rynku z obiektami rekreacyjnymi, wśród których znajdują się basen kryty, basen zewnętrzny i plac zabaw. Rosną tu liczne rodzime drzewa, krzewy i rośliny. Osoby w każdym wieku mogą aktywnie spędzać czas i dobrze się bawić w fitalPARC, gdzie czekają trasa rekreacyjna, ścieżka boso, ogród smaków ze spiralą ziołową i ogród warzywny, plac zabaw, leżanki o falistym kształcie oraz hamak.

W przytulnej restauracji lub sali ogrodowej bawarska gościnność łączy się z kuchnią inspirowaną smakami z różnych stron świata. Podstawą menu są świeże, regionalne składniki, które pozwalają na różnorodne kompozycje. Pobyt z wyżywieniem rozpieszczającym obejmuje obfite i urozmaicone śniadanie, kawę i ciasto lub lody po południu, a wieczorem czterodaniową kolację w ramach niepełnego wyżywienia: zupę lub przystawkę, talerz sałat, wybór spośród pięciu dań głównych i różne desery.
Hotel specjalizuje się w poście terapeutycznym według Buchingera oraz kuracji Schrotha, które mogą przeciwdziałać nadmiernemu zakwaszeniu organizmu.

Strefa wellness (7.00–20.00) obejmuje kryty basen o powierzchni niespełna 100 m² oraz liczne leżaki sprzyjające relaksowi. W sali wypoczynku można zaznać ciszy, a z hotelowej łąki do opalania w ogrodzie wellness podziwiać rozległy widok na naturę.
W strefie saun (od 14.00) można wzmocnić układ odpornościowy i wspomóc regenerację organizmu. Z fińskiej sauny w drewnianej chatce (90°C), położonej w ogrodzie wellness, rozciąga się swobodny widok na zieleń. Bio-sanarium (65°C) z terapią światłem działa pobudzająco i odprężająco na ciało i umysł, a ciepła mgiełka w łaźni parowej zapewnia przyjemny relaks. Kabina na podczerwień wspomaga regenerację. Po saunie można odświeżyć się pod prysznicami wrażeń lub orzeźwiającymi prysznicami naprzemiennymi z natryskiem Kneippa. Wspaniałe orzeźwienie zapewniają basen do zanurzeń i kąpiel stóp.
Cichy szum strumienia Kastlmühlerbacherl, który przepływa przez ogród wellness, działa kojąco. Można z niego korzystać również jak z naturalnego basenu do zanurzeń lub do kąpieli Kneippa.
W sali fitness wyposażonej w nowoczesny sprzęt cardio można zadbać o kondycję.
W strefie beauty dostępne są kojące i odprężające zabiegi, takie jak masaże misami dźwiękowymi, szczotkowanie i masaż deep cleansing, zabieg z kakao oraz różne zabiegi na twarz.

Gabinet fizjoterapii Plötz znajduje się w sąsiednim budynku, około 50 metrów dalej. Cieszy się dużym zainteresowaniem, dlatego mogą wystąpić trudności z dostępnością terminów. Prosimy o wcześniejsze umówienie wizyty, około 2–3 tygodnie przed przyjazdem, za pośrednictwem działu rezerwacji/recepcji lub bezpośrednio w gabinecie pod numerem 09943 903155 albo adresem info@physio-ploetz.de.
Gabinet lekarza uzdrowiskowego znajduje się w pobliskiej miejscowości Arrach lub w Bad Kötzting. Hotel może zorganizować transfer.

Post jest najsilniejszym bodźcem dla naturalnych zdolności samoleczenia człowieka – zarówno ciała, jak i ducha. (Dr Heinz Fahrner).
W codziennym życiu zbyt często zapominamy o dbaniu o siebie. Niewłaściwa dieta, zbyt mało ruchu i codzienne troski sprawiają, że często czujemy się osłabieni i pozbawieni motywacji.

Post terapeutyczny według Buchingera – czasowy post

Podczas postu terapeutycznego rezygnuje się ze stałych pokarmów obciążających organizm i przyjmuje wyłącznie płyny w postaci bulionów warzywnych, soków, wody i herbat. Oprócz oczyszczenia organizmu program ma na celu zwiększenie wydolności, redukcję masy ciała, poprawę właściwości przepływowych krwi oraz mikro- i makrokrążenia. Przyczynia się również do harmonizacji nastroju, poprawy jakości życia i zwiększenia witalności. Zakładany proces oczyszczania i detoksykacji ma pomóc Ci odzyskać dobre samopoczucie i energię.
Wskazany przy: chorobach serca i układu krążenia, dolegliwościach pleców i stawów, nadwadze, przewlekłych chorobach przewodu pokarmowego, nadciśnieniu, obniżonej odporności, braku energii i obniżonym nastroju.

Kuracja Schrotha – zdrowy post bez głodowania

Kuracja Schrotha łączy cztery ważne elementy.
1. Dieta Schrotha
Jest niskokaloryczna i w większości zasadotwórcza, nie zawiera białka ani tłuszczu zwierzęcego. Dzięki temu odciąża metabolizm i wspiera naturalne procesy samoleczenia.
2. Schrothowski reżim płynów
Rytmiczne przeplatanie dni z piciem i dni suchych zapewnia dodatkowy bodziec organizmowi i procesom samoleczenia, wspierając w ten sposób „drenaż tkanek”. Oprócz wody mineralnej i herbaty napojem kuracyjnym może być również wytrawne wino.
3. Schrothowski okład
We wczesnych godzinach porannych kuracjusz otrzymuje okład obejmujący całe ciało. Pobudzenie krążenia obwodowego i metabolizmu sprzyja optymalnemu rozkładowi produktów przemiany materii i toksyn.
4. Odpoczynek i ruch
Odpowiednie proporcje odpoczynku i aktywności, najlepiej na świeżym powietrzu, pomagają optymalnie zregenerować ciało i umysł. Aktywności pobudzające metabolizm to na przykład piesze wędrówki, nordic walking i pływanie. Masaże, techniki relaksacyjne i inne zabiegi wellness zapewniają odpoczynek i odprężenie.

Uzdrowiskowa miejscowość Lam, położona na terenie parku przyrody Oberer Bayerischer Wald, zachwyca centralnym położeniem wśród pasm górskich Arber, Osser i Hohen Bogen. Lamer Winkel to idealne miejsce na rowerowe wyprawy i piesze wędrówki. Najbardziej spektakularna trasa widokowa prowadzi przez okoliczne szczyty wznoszące się ponad 1000 metrów, od Arber do Eck. Fürstenzeche, najstarsza kopalnia udostępniona zwiedzającym w Lesie Bawarskim, to historyczna kopalnia srebra i fluorytu. Wybierz się na wycieczkę z przewodnikiem w głąb gór Osser i poznaj kopalnię z bliska.
Możesz też odpocząć w Osserbad lub nad jednym z dwóch kąpielisk. Zimą czekają na Ciebie ośrodki narciarskie Großer Arber, Eck-Riedelstein i Hohen Bogen z trasami zjazdowymi, dwoma terenami do narciarstwa biegowego na wysokości od 850 do 1200 metrów, a także szlakami na rakiety śnieżne i trasami zimowych wędrówek. Warto wybrać się również do Pasawy, Linzu lub Pragi. Twoją osobistą przepustką do regionu jest GUTi – karta gościa w wersji papierowej lub cyfrowej.