BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat
Położony na wysokości 960 metrów ośrodek BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat w Bad Bleiberg oferuje holistyczne podejście do zdrowia, łączące nowoczesną medycynę Mayra z opieką lekarską. Otoczony czystym górskim powietrzem i dziewiczą przyrodą hotel tylko dla dorosłych sprzyja świadomej regeneracji, łagodnej aktywności i głębokiemu odprężeniu w bogatej w minerały wodzie termalnej oraz wyjątkowym mikroklimacie leczniczym sztolni.
Najpopularniejsze wyposażenie
Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru
Zdrowy wypoczynek według F.X. Mayra
Idealny sposób, by poznać współczesną filozofię Mayra. Niech Państwo pozwolą się rozpieszczać i odpoczną od codzienności, zanurzając się w atmosferze BLEIB BERG.
W cenie przy pobycie na 2/3 noce:
- pełne wyżywienie według koncepcji żywieniowej BLEIB BERG, poziom 4
- 1/1x masaż Hydrojet
W cenie każdego pakietu
- Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
- In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
- BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.
Informacje dotyczące rezerwacji
Przyjazd możliwy codziennie od godz. 15.00.
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do programu postnego.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane i można je zarezerwować przez Fit.
F.X. Mayr Starter
Tu zaczyna się zdrowie — od wewnątrz: dzięki nowoczesnej medycynie F.X. Mayra, holistycznej opiece lekarskiej i wyraźnemu ukierunkowaniu na długotrwałą regenerację. Poznają Państwo medycynę F.X. Mayra, wybierając ten pakiet wprowadzający.
- koncepcja żywieniowa BLEIB BERG według F. X. Mayra, poziom diety 3.2
- 1x konsultacja lekarska (15 min)
- 1x funkcjonalna diagnostyka mio (30 min)
- 1x pomiar parametrów życiowych
- 1x lekarska terapia brzucha
W cenie każdego pakietu
- Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
- In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
- BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do programu postnego.
Przyjazd od niedzieli do środy
Dodatkowe moduły, takie jak diagnostyka, wsparcie układu odpornościowego, usuwanie metali ciężkich, program dotyczący płuc lub aktywności, można zarezerwować na życzenie. Opłata jest uiszczana na miejscu.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane i można je zarezerwować przez Fit.
F.X. Mayr Basic
F.X. Mayr Basic obejmuje post pod opieką lekarza, podzielony na 4 etapy i dostosowany do Państwa indywidualnych potrzeb.
Jelita zostają odciążone, zbliżają się Państwo do optymalnej wagi, a dzięki powolnemu żuciu oszczędzają układ trawienny. Proszę odkryć siebie na nowo. Pozostaje nowe odczuwanie własnego ciała, dobre samopoczucie i nieoczekiwana energia.
W cenie przy pobycie na 7/14 nocy:
- koncepcja żywieniowa BLEIB BERG: program postny według F. X. Mayra, zgodnie z poziomem diety zaleconym przez lekarza
- 1/1x początkowe badanie lekarskie
- 1/1x końcowe badanie lekarskie z terapią brzucha (45 min)
- 1/2x pomiar parametrów życiowych
- 1/1x funkcjonalna diagnostyka mio (30 min)
- 1/1x badanie moczu
- 3/8x lekarska terapia brzucha
- 5/12x okłady na wątrobę wspomagające oczyszczanie, do samodzielnego stosowania w pokoju
- 1/1x książka Nowoczesna medycyna Mayra
- 1/1x sól gorzka lub cytrynian magnezu
- 1/1x proszek alkaliczny
- 1/1x wykład wprowadzający „Welcome”
- 1/1x warsztaty „Post”
W cenie każdego pakietu
- Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
- In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
- BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do programu postnego.
Przyjazd od niedzieli do środy (zameldowanie możliwe od godz. 13:00)
Dodatkowe moduły, takie jak diagnostyka, wsparcie układu odpornościowego, usuwanie metali ciężkich, program dotyczący płuc lub aktywności, można zarezerwować na życzenie.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane i można je zarezerwować przez Fit.
Zdrowy sen
- Noclegi w specjalnie wyposażonym pokoju SNU
- Pełne wyżywienie według koncepcji żywieniowej BLEIB BERG, poziom 4, zdrowe i łagodne dla jelit, oparte na łagodnej diecie oczyszczającej według dr. Raucha
- 1x początkowe badanie lekarskie (30 min)
- 1x szeroki panel badań krwi
- 1x pomiar parametrów życiowych i spoczynkowe EKG
- mobilne laboratorium snu
- lekarska ocena wyników z laboratorium snu i ich omówienie
- 1x pupilografia w celu oceny senności w ciągu dnia (w razie potrzeby)
- 2x psychologiczny coaching snu (grupowy)
- 2x lekarski coaching snu (grupowy)
- 2x indywidualny lekarski coaching snu
- 1x ćwiczenie relaksacyjne z podróżą wyobraźni (grupowe)
- 1x ćwiczenie relaksacyjne według Jacobsona (grupowe)
- 1x telefoniczna konsultacja kontrolna po 3 tygodniach
- 1x terapia biofeedback (zaburzenia snu, stres, napięciowe bóle głowy, migrena, szumy uszne, bruksizm, rzucanie palenia, zaburzenia odżywiania) (50 min)
- 1x terapia w sztolni (lecznicza sztolnia klimatyczna i śpiwór)
- 1x wykład wprowadzający „Welcome”
W cenie każdego pakietu
- Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
- In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
- BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.
Informacje dotyczące rezerwacji
Przyjazd w niedzielę. Prosimy przybyć najpóźniej do godz. 13:00. Diagnostyka i badanie lekarskie mogą być zaplanowane już na dzień przyjazdu.
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do programu postnego.
Prosimy zapytać lekarza, czy mogą Państwo uczestniczyć w programie terapeutycznym.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane i można je zarezerwować przez Fit.
Zarządzanie stresem
Rozwijaj umiejętność radzenia sobie ze stresem na co dzień. Poznaj strategie pomagające opanować stres i odkryj w sobie nowe pokłady siły. Pozostaną z Państwem odporność psychiczna i nieoczekiwana energia.
Poznają Państwo zagadnienia z zakresu neuronauki poznawczej. Celem jest przekazanie narzędzi, które pomogą rozpoznawać i rozumieć stres, a następnie skutecznie radzić sobie z nim na co dzień. Prosimy świadomie skupić się na redukcji stresu oraz trwałym rozbudzaniu energii życiowej.
- pełne wyżywienie według koncepcji żywieniowej BLEIB BERG, poziom 4 (dieta łagodna dla jelit, oparta na łagodnej diecie oczyszczającej według dr. F. X. Mayra)
- 1x szeroki panel badań krwi
- 1x pomiar parametrów życiowych i spoczynkowe EKG
- 1x początkowe badanie lekarskie (30 min)
- 1x wprowadzenie do zarządzania stresem
- 1x moduł praktyczny 1: relaks i odpuszczanie
- 1x moduł praktyczny 2: wspierające sposoby myślenia — trening mentalny
- 1x coaching ruchowy „Więcej ruchu na co dzień”
- 1x progresywna relaksacja mięśni (z programu tygodniowego)
- 1x omówienie modułu 2
- 1x terapia biofeedback
- 1x moduł 3: odkrywanie źródeł stresu
- 1x terapia w sztolni (lecznicza sztolnia klimatyczna i śpiwór)
- 1x omówienie modułu 3
- 1x ćwiczenie relaksacyjne z podróżą wyobraźni (z programu tygodniowego)
- 1x moduł 4: trening regeneracji — odpoczynek i przyjemność
- 1x podsumowanie lekarskie
- 1x podsumowanie psychologiczne
- 1x wykład wprowadzający „Welcome”
W cenie każdego pakietu
- Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
- In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
- BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.
Informacje dotyczące rezerwacji
Przyjazd: w niedzielę. Prosimy przyjechać najpóźniej do godz. 13:00 — diagnostyka i badanie lekarskie mogą być zaplanowane już na dzień przyjazdu.
Uzupełnieniem 10-dniowego programu terapii antystresowej jest intensywny tydzień wzmacniający, zalecany trzy–cztery miesiące po pobycie. Można go zarezerwować na życzenie. W programie tygodnia: radzenie sobie ze stresem poprzez sport / budowanie sieci kontaktów społecznych / spojrzenie w przyszłość — dokąd zmierzam? / „Nie mam czasu” — przejęcie kontroli nad czasem w codziennym życiu / strategia 4A na sytuacje kryzysowe / zdrowy sen.
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do programu postnego.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane i można je zarezerwować przez Fit.
F.X. Mayr PLUS
Program PLUS obejmuje pełen zakres medycyny Mayra, wspierając odporność i pomagając odzyskać energię, ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia jelit. BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat zapewnia idealne warunki, by świadomie doświadczyć ograniczenia i regulacji. Nauka powolnego, uważnego przeżuwania przynosi holistyczne korzyści zdrowotne i efekt, który robi wrażenie. Odkryją Państwo nowe inspiracje i dobre samopoczucie, pozwalając odpocząć całemu organizmowi.
- pełne wyżywienie według koncepcji żywieniowej BLEIB BERG (program postny według F. X. Mayra lub łagodna dieta oczyszczająca), indywidualnie dopasowane do zaleconego przez lekarza poziomu diety
- 1x początkowe badanie lekarskie według medycyny Mayra (30 min)
- 1x końcowe badanie lekarskie z terapią brzucha (45 min)
- 6x lekarska terapia brzucha
- 1x pomiar parametrów życiowych
- 1x szeroki panel badań krwi, w tym witamina C
- 1x pomiar wolnych rodników
- 1x badanie moczu
- 1x funkcjonalna diagnostyka mio (30 min)
- 1x Cardio Scan
- 1x Body Scan (pomiar bioimpedancji)
- 1x Metabolic Scan
- 1x coaching ruchowy
- 1x analiza skóry Visia
- 1x okład na ciało BLEIB BERG
- 1x BLEIB BERG Ritual (50 min)
- 1x drenaż limfatyczny (50 min)
- 1x BLEIB BERG Struktur Spezial (50 min)
- 1x rytuał w sztolni
- 1x coaching mentalny
- 8x okład detoksykujący wątrobę wspomagający oczyszczanie, do samodzielnego stosowania w pokoju
- 1x książka Nowoczesna medycyna Mayra
- 1x sól gorzka
- 1x proszek alkaliczny
- 1x wykład wprowadzający „Welcome”
- 1x warsztaty „Post”
W cenie każdego pakietu
- Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
- In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
- BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do programu postnego.
WAŻNE: Przyjazd możliwy wyłącznie w środy i niedziele. Zameldowanie w godz. 9.00–11.00. Wszystkie badania i diagnostyka odbywają się w dniu przyjazdu!
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane i można je zarezerwować przez Fit.
F.X. Mayr Basic, 21 nocy
F.X. Mayr Basic obejmuje post pod opieką lekarza, prowadzony w 4 etapach i dostosowany do Państwa indywidualnych potrzeb. Odciąża jelita, pomaga zbliżyć się do optymalnej masy ciała, a powolne przeżuwanie pozwala oszczędzić jelita i oczyścić przewód pokarmowy. Odkryją Państwo siebie na nowo. Pozostaje nowe odczuwanie własnego ciała, dobre samopoczucie i nieoczekiwany przypływ energii.
- Program postny według F. X. Mayra w ramach koncepcji żywieniowej BLEIB BERG, zgodny z poziomem diety zaleconym przez lekarza
- 1x początkowe badanie lekarskie (30 min)
- 1x końcowe badanie lekarskie z terapią brzucha (45 min)
- 2x pomiar parametrów życiowych
- 1x badanie moczu
- 1x funkcjonalna diagnostyka mio (30 min)
- 13x lekarska terapia brzucha
- 19x okład detoksykujący wątrobę wspomagający oczyszczanie, do samodzielnego stosowania w pokoju
- 1x książka Nowoczesna medycyna Mayra
- 1x sól gorzka lub cytrynian magnezu
- 1x proszek alkaliczny
- 1x wykład wprowadzający „Welcome”
- 1x warsztaty „Post”
W cenie każdego pakietu
- Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
- In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
- BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do programu postnego.
Przyjazd od niedzieli do środy (zameldowanie możliwe od godz. 13:00)
Dodatkowe moduły, takie jak diagnostyka, wsparcie układu odpornościowego, usuwanie metali ciężkich, moduł płucny lub moduł Aktywność, można zarezerwować na życzenie.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane i można je zarezerwować przez Fit.
BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat w szczegółach
Hotel
Sercem BLEIB BERG jest holistyczna koncepcja F.X. Mayra, a opieka medyczna jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb. Łagodny post, świadomy ruch i ukierunkowane zabiegi wspierają długotrwałą regenerację układu trawiennego i metabolizmu oraz przywracają równowagę psychiczną. Proces ten wspomagają bogata w minerały woda termalna z hotelowego źródła oraz wyjątkowy mikroklimat leczniczej sztolni klimatycznej, który, jak potwierdzono, aktywuje siły samoleczenia organizmu.
W BLEIB BERG chodzi nie tylko o detoksykację, lecz także o uwolnienie się od nawyków, napięć i nadmiaru bodźców. Od godziny 21.00 zapada cisza, aby stworzyć przestrzeń do regenerującego snu, głębokiego relaksu i odnalezienia wewnętrznego spokoju. BLEIB BERG to retreat przeznaczony wyłącznie dla dorosłych.
Lokalizacja i okolica
W spokojnej, wysoko położonej dolinie Bad Bleiberg w Karyntii, między górami Dobratsch i Erzberg, na wysokości 960 metrów, BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat zaprasza do prawdziwego odpoczynku i świadomej regeneracji. Otoczony czystym górskim powietrzem, dziewiczą przyrodą i wyjątkowym klimatem leczniczej sztolni, staje się miejscem, w którym ciało i umysł odzyskują równowagę.
Wędrówki, jazda na rowerze czy narciarstwo biegowe – alpejskie otoczenie sprzyja łagodnej aktywności i aktywnemu wypoczynkowi. Z dala od codzienności można znaleźć przestrzeń na uważność, wewnętrzną równowagę i nową energię życiową.
Jedzenie i picie
W BLEIB BERG jedzenie staje się świadomym sposobem na zadbanie o własne samopoczucie. Zgodnie z zasadami nowoczesnej medycyny F.X. Mayra każdy posiłek koncentruje się na odciążeniu organizmu, regeneracji i uważnym czerpaniu przyjemności z jedzenia. Niezależnie od tego, czy wybierzesz łagodny post, czy lekką, wzmacniającą kuchnię, każda forma żywienia jest indywidualnie dostosowywana do stanu zdrowia i objęta opieką lekarską. Uważna obsługa, przejrzysta struktura i cztery stopniowo wprowadzane etapy żywieniowe wspierają ciało i umysł w drodze ku większej lekkości, pobudzają metabolizm i sprzyjają trwałej witalności.
0. Ścisły post według dr. F. X. Mayra, z herbatą i bulionem alkalicznym
1. Intensywny post według dr. F. X. Mayra, z podpłomykami i dodatkiem
2. Rozszerzony post według dr. F. X. Mayra, z dodatkowymi produktami
3.0 Łagodna dieta oczyszczająca według E. Raucha / P. Mayra, z dietą rozdzielną w porze lunchu
3.1 Łagodna dieta oczyszczająca według E. Raucha / P. Mayra, z dietą rozdzielną i zupą alkaliczną w porze lunchu
3.2 Łagodna dieta oczyszczająca według E. Raucha / P. Mayra, z dietą mieszaną w porze lunchu
3.3 Łagodna dieta oczyszczająca według E. Raucha / P. Mayra, z dietą mieszaną, bulionem alkalicznym i małym deserem w porze lunchu
4. Rozszerzona, łagodna dla jelit dieta oczyszczająca według E. Raucha / P. Mayra – bardziej zbliżona do codziennego sposobu odżywiania. Idealna jako etap przejściowy do „normalnego żywienia”
W przypadku szczególnych potrzeb, takich jak nietolerancje pokarmowe, terapie przeciw Candida lub inne wyzwania zdrowotne, BLEIB BERG oferuje indywidualnie dobrane diety. Jadłospis jest odpowiednio modyfikowany w ścisłej współpracy z zespołem medycznym, aby jak najlepiej wspierać organizm i długofalowo dbać o zdrowie.
Wellness i spa
W strefie spa o powierzchni 2.500 m² w BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat spotykają się spokój, regeneracja i naturalne właściwości lecznicze. Baseny wewnętrzny i zewnętrzny wypełnia bogata w minerały woda termalna, która przynosi kojącą ulgę ciału i układowi krążenia. Sauny, ziołowe łaźnie parowe, eleganckie pokoje wypoczynkowe z widokiem na góry oraz naturalny staw kąpielowy czynny latem zachęcają, by zwolnić tempo i odzyskać energię.
W BLEIB GLÜCKLICH Private Spa powstają kameralne przestrzenie, w których można oddać się chwili wytchnienia. Tygodniowy program BLEIB BERG, obejmujący jogę, morsowanie, ćwiczenia oddechowe i równowagę mentalną, w naturalny sposób uzupełnia ofertę. Rytuały pielęgnacyjne i detoksykacyjne — od Hydrafacial po okłady na wątrobę — pomagają odzyskać witalność i dobre samopoczucie.
Zdrowie i kuracje
Od ponad pięciu dekad grupa Humanomed jest synonimem kompetencji medycznych i holistycznego podejścia do zdrowia. To doświadczenie znajduje odzwierciedlenie również w BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat.
Doświadczeni lekarze łączą tu precyzję medycyny konwencjonalnej z nowoczesną medycyną F.X. Mayra. Celem jest wczesne rozpoznawanie obciążeń organizmu, zrozumienie ich przyczyn oraz wspieranie regeneracji na każdym poziomie: fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.
Diagnostyka obejmuje analizy laboratoryjne krwi i moczu, pomiar wolnych rodników, diagnostykę funkcjonalną mięśni oraz testy metaboliczne. Indywidualnie dobierane terapie obejmują prowadzoną przez lekarza terapię żywieniową, zabiegi fizykalne, coaching mentalny oraz diagnostykę snu.
Ukierunkowanej regeneracji i trwałej poprawie wydolności służą także najnowocześniejsze metody, takie jak krioterapia (komora kriogeniczna o temperaturze do -110 °C), trening wysokościowy z wykorzystaniem technologii CellAir IHHT, terapia ruchem, aqua fitness, joga i indywidualnie opracowane plany treningowe. Masaże, drenaż limfatyczny, hydrojet i akupresura wspierają krążenie, przemianę materii i oczyszczanie organizmu. Holistyczną koncepcję zdrowia dopełniają rytuał w sztolni BLEIB BERG, czysta woda termalna z własnego źródła oraz wyjątkowy mikroklimat leczniczej sztolni klimatycznej, sprzyjające głębokiemu wypoczynkowi i odzyskaniu energii.
Lecznicza sztolnia klimatyczna w Bad Bleiberg – terapia w sztolni jako wyjątkowe doświadczenie BLEIB BERG
Wysoka wilgotność powietrza w leczniczej sztolni w Bad Bleiberg i stale niska temperatura wewnątrz tworzą niepowtarzalną atmosferę i pozwalają pobudzić naturalne mechanizmy samoregeneracji układu oddechowego. Drogi oddechowe się oczyszczają, a każdy oddech staje się głęboki i świadomy. Terapia w sztolni pomaga przy chorobach dróg oddechowych i daje ugruntowujące poczucie bliskości wodospadu lub górskiego szczytu. Pobyt w leczniczej sztolni klimatycznej pozostawia trwałe wrażenie wyciszenia i refleksji. Podobnej atmosfery można doświadczyć podczas jogi w górach. W całkowitej ciszy i kojącym powietrzu, w sercu skalnego masywu, dzięki świadomemu oddechowi przywracamy harmonię ciała i umysłu.
Działanie leczniczej sztolni klimatycznej
Stała temperatura 8 °C i wilgotność powietrza na poziomie 99 % zapewniają tu uznany mikroklimat leczniczy, z którego można korzystać od 1998 roku. Pobyt w leczniczej sztolni łagodzi dolegliwości dróg oddechowych, alergie i stres.
Wysoka wilgotność powietrza sprawia, że otoczenie jest wolne od kurzu i alergenów. Czyste powietrze ułatwia oddychanie. Działa przeciwalergicznie i przeciwzapalnie, a także pomaga rozrzedzać wydzielinę. W leczniczej sztolni klimatycznej organizm może odpocząć od obciążeń takich jak kurz czy pyłki, a układ odpornościowy zyskać wsparcie. Terapia w sztolni jest odpowiednia przy przewlekłych i nawracających chorobach dróg oddechowych. Poczują Państwo jej działanie z każdym spokojnym oddechem i poznają ten wyjątkowy element naszych programów bleib GESUND, bleib VITAL, bleib AKTIV i bleib STARK. Bo to, co pozostaje, to efekty.
Czas wolny
Pośród rozległych górskich łąk, pachnących lasów modrzewiowych i Parku Przyrody Dobratsch BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat oferuje idealne warunki, by spędzać wolny czas świadomie i z nową energią — w spokojnym rytmie, blisko natury i uważnie. Łagodne wędrówki, medytacyjne spacery czy joga w leczniczej sztolni klimatycznej łączą ruch z regeneracją. Czyste górskie powietrze na wysokości 960 metrów wzmacnia układ krążenia, a zarazem przynosi lekkość umysłu.
Każda aktywność staje się tu kojącym rytuałem, a każda chwila na łonie natury zaproszeniem, by odnaleźć siebie — bez presji osiągnięć, za to z prawdziwą głębią.
Przyjazd
- Dworzec kolejowy Villach Warmbad: ok. 18 km / 22 min
- Klagenfurt Airport (KLU): ok. 60 km / 56 min
- Salzburg Airport (SZG): ok. 194 km / 138 min
Dodatkowe informacje
Wieczorny czas ciszy w BLEIB BERG – strefa spa, bar herbaciany i Bleibergstube z grami towarzyskimi oraz czasopismami są dostępne dla Państwa do 21:00. Później w BLEIB BERG zapada cisza.
BLEIB BERG to miejsce spokoju, dlatego przyjmowani są wyłącznie goście od 18. roku życia.
BLEIB BERG jest hotelem dla niepalących. Dla palących gości obok głównego wejścia przygotowano pawilon dla palących.
Zasadniczo pobyt ze zwierzętami nie jest dozwolony. W wyjątkowych przypadkach dostępne są 2 pokoje z niewielkim ogrodem (cena na zapytanie). Opłata za zwierzę wynosi 25 € za dzień.
Opłata miejscowa: ok. 2,70 €/dzień, od osoby, od 16 lat, płatna na miejscu.
Brak możliwości pobytu z psem.
Pokoje hotelowe w skrócie
Wszystkie 122 pokoje i apartamenty są wyposażone w stylowe meble i mają drewniane podłogi. Pokój dwuosobowy (ok. 21–30 m²) z balkonem. Pokój jednoosobowy (ok. 18–21 m²) ma takie samo wyposażenie. Junior suite (ok. 40–52 m²) z wanną i prysznicem, osobną toaletą, minibarem i częścią wypoczynkową. Apartament (ok. 46–54 m²) z oddzielną częścią sypialną i dzienną oraz rozkładaną sofą. Suite z dwiema sypialniami (ok. 46–54 m²) z dwiema oddzielnymi sypialniami z łóżkiem dwuosobowym, wanną i garderobą. Apartamenty na życzenie. Dostępne są również pokoje dla alergików oraz pokoje przystosowane dla osób z niepełnosprawnościami. Winda. Zewnętrzny pawilon dla palących.
Pokój dwuosobowy
21-30 m² · Łóżko dwuosobowe 200 × 200 cm · BalkonPokój jednoosobowy
18-21 m² · Łóżko jednoosobowe 90 × 200 cm · BalkonPokój jednoosobowy = pokój dwuosobowy
21-30 m² · Łóżko dwuosobowe 200 × 200 cm · Balkon
Opinie klientów – BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat
13 zweryfikowanych opinii od podróżnychTylko klienci, którzy podróżowali z nami, mogą zostawić recenzję
4,6 Znakomity
92% poleca hotel innym
wrzesień 2026
Jako para | 30–39 | 1–3 dni
Świetnie się zrelaksowaliśmy i mieliśmy interesujący wgląd w hotel medical spa.
wrzesień 2026
Podróżujący samotnie | 1–3 dni
Anna W.
październik 2025
Podróżujący samotnie | 30–39 | 1–3 dni
Urlop był udany i relaksujący, spokojna atmosfera bardzo dobrze mi zrobiła. Przeszkadzali goście jednodniowi, którzy ignorowali wszystkie tabliczki informujące o strefie ciszy. Wszystko było bardzo czyste, personel bardzo miły i pomocny, a zajęcia były znakomite i bardzo relaksujące. Niestety woda w krytym basenie była zimna.
Hotel
Wszystko bardzo czyste, ale też bardzo sterylne, bo to zakład leczniczy.
Obsługa
Bardzo miły i uprzejmy personel.
Zabiegi
Masaż był bardzo dobry, medytacje również bardzo, bardzo dobrze prowadzone.
Wyżywienie
Mimo pełnego wyżywienia i braku diety jedzenie było bardzo mdłe i bez smaku, słabo doprawione.
Strefa spa
Kryty basen był bardzo zimny, staw kąpielowy to suuuper atrakcja po saunie, wszystkie sauny bardzo czyste i nowe.
Lokalizacja
Podobne hotele
- od1 228 złParkhotel am Soier SeeBad Bayersoien, NiemcyRównież F.X. Mayr – taniej
- od1 493 złPost Seefeld - Wellnesshotel TirolSeefeld, AustriaRównież Weekend z jogą/krótkie wakacje – taniej
- od1 564 złHotel Terme QuisisanaAbano Terme, WłochyRównież Osteoporoza / Kości – taniej4,8/5
- od1 511 złEuropa Terme Boutique HotelAbano Terme, WłochyRównież Możliwość dofinansowania kuracji – taniej4,6/5
- od2 726 złSvatá Kateřina ResortPocatky, Republika CzeskaTakże: Długowieczność4,6/5
- od2 435 złSporthotel ZollVipiteno, WłochyTakże: Aktywny wypoczynek
- od2 103 złSpa Hotel CentrumFranciszkowe Łaźnie, Republika CzeskaTakże: Kuracja degustacyjna4,4/5
- od1 538 złSanté Royale Hotel & Gesundheitsresort Wolkenstein-WarmbadWolkenstein-Warmbad, NiemcyRównież Możliwość dofinansowania kuracji – taniej4,6/5
Hotele w okolicy
- od256 zł
- od530 zł