Ayuwaters Yoga & Ayurveda Retreat

COMFORT

Przywróć harmonię ciała, umysłu i duszy: kuracja ajurwedyjska Rebalance w hotelu partnerskim Ayuwaters pomoże Ci zredukować stres, zregenerować energię i trwale wzmocnić wewnętrzną równowagę. Program kuracji dostosowany jest do indywidualnych potrzeb i może skupiać się na odmładzaniu, redukcji stresu i wyczerpania lub detoksykacji, dostępny już od 7 nocy. Dostosowany do Twojego typu Dosha oraz osobistych celów, doświadczony zespół ajurwedyjski będzie Ci towarzyszyć przez cały kompleksowy program. Krok po kroku odkrywaj efekty, dostosowane do Twojej reakcji na zabiegi i ziołolecznictwo. Dla większej lekkości, witalności i dobrego samopoczucia.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie
• całodniowa herbata ziołowa
• konsultacje wstępne, w trakcie kuracji i końcowe u lekarza ajurwedyjskiego oraz opracowanie indywidualnego planu leczenia
• ajurwedyjska medycyna w ramach kuracji
• codziennie ok. 2 godziny zabiegów ajurwedyjskich, np. Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, kąpiel parowa z ziołami, masaż stóp
• codziennie joga i medytacja (ok. 60 min.)
• 1x tygodniowo medytacja głębokiego relaksu
• 1x na pobyt (od 14 nocy) rytuał redukcji stresu nad brzegiem rzeki z prowadzoną medytacją
• 1x na pobyt lekcja ajurwedy z wglądem w starożytne praktyki lecznicze
• 1x tygodniowo kurs gotowania
• 1x na pobyt kulturalna wycieczka
• 1x na pobyt rejs łodzią po rzece Bentota (120')
• 1x na pobyt romantyczna kolacja przy świecach nad rzeką (zależna od pogody)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego i Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji ajurwedyjskiej.

Pozwól sobie na głęboką regenerację ciała, umysłu i duszy: kuracja ajurwedyjska Panchakarma to jedna z najskuteczniejszych terapii oczyszczających i detoksykujących w ajurwedzie. Dostosowana do Twojego typu Dosha i indywidualnych potrzeb, doświadczony zespół ajurwedyjski poprowadzi Cię przez intensywny, holistyczny program zabiegów, ziołolecznictwa i specjalnej diety. Krok po kroku rozwiązują się obciążenia, ciało jest oczyszczane, a nowa energia odbudowywana - dla trwałej równowagi, wewnętrznej jasności i odczuwalnej witalności.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie
• całodniowa herbata ziołowa
• konsultacje wstępne, w trakcie kuracji i końcowe u lekarza ajurwedyjskiego oraz opracowanie indywidualnego planu leczenia
• ajurwedyjska medycyna w ramach kuracji
• codziennie ok. 2 godziny zabiegów ajurwedyjskich, np. Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, kąpiel parowa z ziołami, masaż stóp
• codziennie joga i medytacja (ok. 60 min.)
• 1x tygodniowo medytacja głębokiego relaksu
• 1x na pobyt (od 14 nocy) rytuał redukcji stresu nad rzeką z prowadzoną medytacją
• 1x na pobyt lekcja ajurwedy z wglądem w starożytne praktyki lecznicze
• 1x tygodniowo kurs gotowania
• 1x na pobyt wycieczka kulturalna
• 1x na pobyt rejs łodzią po rzece Bentota (120')
• 1x na pobyt kolacja przy świecach nad rzeką (w zależności od pogody)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego i Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji ajurwedyjskiej.

Twój holistyczny nowy początek zaczyna się tutaj: Retreat Ajurweda Lifestyle Reset od 21 nocy pomoże Ci porzucić stare nawyki i trwale wprowadzić nowe, zdrowe rutyny. Dostosowany indywidualnie do Twojego typu Dosha i osobistych celów, doświadczony zespół ajurwedyjski wspiera Cię za pomocą zabiegów, odpowiednio dobranego odżywiania i cennych wskazówek - dla większej równowagi, energii i długotrwałego dobrego samopoczucia.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie
• całodniowa herbata ziołowa
• konsultacje wstępne, w trakcie kuracji i końcowe u lekarza ajurwedyjskiego oraz opracowanie indywidualnego planu leczenia
• ajurwedyjska medycyna w ramach kuracji
• codziennie ok. 2 godziny zabiegów ajurwedyjskich, np. Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, kąpiel parowa z ziołami, masaż stóp
• codziennie joga i medytacja (ok. 60 min.)
• 1x tygodniowo medytacja głębokiego relaksu
• 1x na pobyt (od 14 nocy) rytuał redukcji stresu nad brzegiem rzeki z prowadzoną medytacją
• 1x na pobyt lekcja ajurwedy z wglądem w starożytne praktyki lecznicze
• 1x tygodniowo kurs gotowania
• 1x na pobyt wycieczka kulturalna
• 1x na pobyt rejs łodzią po rzece Bentota (120')
• 1x na pobyt kolacja przy świecach nad rzeką (zależna od pogody)
• Korzystanie z basenu zewnętrznego i Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji ajurwedyjskiej.